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    H.F. Wang 台南
    ID 1045
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    H.F. Wang 
    半馬 | 02:40:21 | 07:36/km | 第8半馬
    2013年嘉市GO!雙潭馬拉松
    官方成績
    日期2013-01-01
    成績02:40:21
    總名次750 / 1130
    分組名次236 / 336
    平均速度07:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'50")
    00:38'50" (+02'45")01:16'19" (+03'11")
    10 km(01:16'19")
    00:37'29" (+01'24")
    15 km(01:52'24")
    00:36'05"01:13'08"
    20 km(02:29'27")
    00:37'03" (+00'58")
    Finish(02:40:21)

    日期: 2013-01-01 06:30 - 總爬升: 244 m - 地點: 嘉義市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

    天氣真得很適合跑步,過了16km,感覺還有體力可以跑,第一次半馬跑進2hr40min,之前都在2hr50min以上,離關門還滿近的,完賽就很高興了。

    賽後評分: 風景很棒,補給也很充足,只有寄物花很多時間,有改善的空間。
    給 4 星
    1月累積里程 : 138.67 km New Balance 205 累積 : 891.3 km
    M1 上傳 | 12 years ago
    Jumbo, 鍾宸亦(船長) 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Apo 恭喜呢~2013一個漂亮的開始~
    2013-01-01 18:27 ·
    H.F. Wang Apo,謝謝!
    2013-01-01 19:22 ·
    akmr (AK) 新年新PB, 恭喜!
    2013-01-01 21:02 ·
    Jennifer Chou 真的太好了,能破PB。
    2013-01-02 00:54 ·
    Skyler Good Beginning !
    用個人新紀錄開始新的一年!
    太值得紀念了!!!
    2013-01-02 10:16 ·
    黃一洲 讚啦!
    好的開始~
    2013-01-02 10:42 ·
    H.F. Wang 謝謝大家的鼓勵,繼續努力中。
    2013-01-03 23:35 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    207'42"00:15'40"
    307'55"00:23'35"
    407'25"00:31'00"
    507'50"00:38'50"
    607'41"00:46'31"
    707'57"00:54'28"
    807'28"01:01'56"
    907'39"01:09'35"
    1006'44"01:16'19"
    1106'58"01:23'17"
    1207'00"01:30'17"
    1306'57"01:37'14"
    1408'07"01:45'21"
    1507'03"01:52'24"
    1607'17"01:59'41"
    1706'37"02:06'18"
    1807'32"02:13'50"
    1907'57"02:21'47"
    2007'40"02:29'27"
    2107'20"02:36'47"
    21.606'15"02:40'34"

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