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    jamesbear 新竹
    ID 456
    9 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jamesbear
    全馬 | 05:20:01 | 07:35/km | 第14馬
    2014年 台南縣關子嶺溫泉馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-04-13
    成績05:20:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'16")
    00:30'16"01:04'48"
    10 km(01:04'48")
    00:34'32" (+04'16")
    15 km(01:43'00")
    00:38'12" (+07'56")01:15'08" (+10'20")
    20 km(02:19'56")
    00:36'56" (+06'40")
    25 km(02:59'56")
    00:40'00" (+09'44")01:30'56" (+26'08")
    30 km(03:50'52")
    00:50'56" (+20'40")
    35 km(04:31'00")
    00:40'08" (+09'52")01:19'56" (+15'08")
    40 km(05:10'48")
    00:39'48" (+09'32")
    Finish(05:20:01)

    日期: 2014-04-13 06:00 - 地點: 台南市白河區 - 天氣: 時陰時炎熱 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

    果然是硬梆梆的山路 太陽公公也跑出來湊熱鬧
    加上賽前練習量少 只能說可以完賽真是偷笑了~

    賽後評分: 優點: 補給中規中矩 工作人員很熱情 缺點: 里程指示牌過於簡陋不明顯 會場場地安排過於粗糙
    給 3 星
    4月累積里程 : 79.10 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1117.0 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    阿欣, 柳坤煌 和其他 11 人說推
    · 留言
    afu 恭喜順利完賽
    2014-04-15 01:16 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'48"00:11'28"
    306'04"00:17'32"
    406'20"00:23'52"
    506'24"00:30'16"
    606'24"00:36'40"
    706'04"00:42'44"
    808'04"00:50'48"
    906'20"00:57'08"
    1007'40"01:04'48"
    1107'28"01:12'16"
    1209'12"01:21'28"
    1305'56"01:27'24"
    1408'32"01:35'56"
    1507'04"01:43'00"
    1607'16"01:50'16"
    1706'32"01:56'48"
    1807'36"02:04'24"
    1908'44"02:13'08"
    2006'48"02:19'56"
    2110'12"02:30'08"
    2207'08"02:37'16"
    2307'16"02:44'32"
    2407'24"02:51'56"
    2508'00"02:59'56"
    2606'40"03:06'36"
    2708'16"03:14'52"
    2812'04"03:26'56"
    2910'52"03:37'48"
    3013'04"03:50'52"
    3109'16"04:00'08"
    3209'36"04:09'44"
    3307'28"04:17'12"
    3406'40"04:23'52"
    3507'08"04:31'00"
    3607'20"04:38'20"
    3708'28"04:46'48"
    3807'24"04:54'12"
    3908'04"05:02'16"
    4008'32"05:10'48"
    4108'08"05:18'56"
    41.205'41"05:20'00"

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