22.0 km | 01:43:24 | 04:42/km | 第35半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-04 |
| 成績 | 01:43:24 |
| 總名次 | 42 / 630 |
| 分組名次 | 14 / 150 |
| 平均速度 | 04:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'54" | 00:46'20" |
| 00:23'26" (+00'32") |
| 00:23'04" (+00'10") | 00:47'02" (+00'42") |
| 00:23'58" (+01'04") |
|
日期: 2018-11-04 06:01 - 卡路里: 1267 Cal
熱身5K+屏東馬超半馬22K, 181 spm
19K被交管攔下，想一想沒必要拼時間，好好完成每次的課表才重要，於是改跑5分速回終點。
Every 5K pace:
4'57/4'35/4'42/4'37/4'48/5'01
賽前宣言: 測試賽
賽後評分: 跟以前單車國道時的盛況差好多。衣保區的位置不夠明顯，路線安排最好能避開2K的越野道。
給 3 星 
11月累積里程 :
304.72 km 
Asics Tartherzeal 6(白29cm) 累積 :
59.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'30" | 00:09'16" |
| 3 | 04'22" | 00:13'38" |
| 4 | 04'36" | 00:18'14" |
| 5 | 04'40" | 00:22'54" |
| 6 | 04'41" | 00:27'35" |
| 7 | 04'52" | 00:32'27" |
| 8 | 04'36" | 00:37'03" |
| 9 | 04'45" | 00:41'48" |
| 10 | 04'32" | 00:46'20" |
| 11 | 04'37" | 00:50'57" |
| 12 | 04'51" | 00:55'48" |
| 13 | 04'24" | 01:00'12" |
| 14 | 04'38" | 01:04'50" |
| 15 | 04'34" | 01:09'24" |
| 16 | 04'37" | 01:14'01" |
| 17 | 04'51" | 01:18'52" |
| 18 | 04'28" | 01:23'20" |
| 19 | 04'43" | 01:28'03" |
| 20 | 05'19" | 01:33'22" |
| 21 | 05'16" | 01:38'38" |
| 22.0 | 04'42" | 01:43'16" |
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