鳳梨鐵人（南宏） 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

鳳梨鐵人（南宏）台南
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鳳梨鐵人（南宏）

半馬 | 01:30:28 | 04:17/km | 第4半馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:30:28
總名次	17 / -
分組名次	4 / -
平均速度	04:17/km

日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

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這次南科路線大致好跑，除了逆風路段跟被擋了一次紅燈，其餘時間都維持的還不錯，差了28秒就能破90分大關，有點可惜〜下場古都馬在加油了！

賽前宣言: 加油

3月累積里程 : 250.12 km

手動上傳 | 11 years ago

James Lee, 王奕程和其他 31 人說推

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觀看另 13 則留言

guns 很棒...我也跑不了這麼猛的配速

2014-03-05 13:49 ·

鳳梨鐵人（南宏）俊諺兄你太客氣了啦！你練全馬的配速，如果換成來跑半馬，我這時間綽綽有餘喔！

2014-03-05 19:29 ·

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