馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林瑋崧(DaGang) 雲林
    ID 288505
    90 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林瑋崧(DaGang) 
    5.0 km | 00:35:46 | 07:09/km
    2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績00:35:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:09/km
    日期: 2018-02-25 06:59 - 地點: 高雄國家體育場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'26"  (07'26")
    07'26" (+00'57")1000 / 1000
    2
    06'29"  (13'56")
    06'29"1000 / 2000
    3
    07'57"  (21'53")
    07'57" (+01'28")1000 / 3000
    4
    08'05"  (29'59")
    08'05" (+01'36")1000 / 4000
    5
    05'46"  (35'46")
    06'15" 922 / 4922
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    臨時起意招式&gt;&lt;″
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言
    雲林
    林瑋崧(DaGang)
    · 留言

    馬友們晚安
    謝謝各位賽前加油打氣~
    其實我只是與家人一起歡樂5k^^
    這行程也是意外的參賽,但很值得!
    期待明年完成高雄全馬賽事!
    也恭喜這兩天參賽的各位順利完成~

    當初也只是為了衣服好看,所以先報短距離(買衣服),到時候真的有排假就參賽………這樣的概念,沒想到完成了!

    歡樂是主要目的~
    大型賽事的感受是意外收穫^^

    很多好友都參加,到會場時全馬已倒數5分鐘出發,也知道無法為認識的加油,所以就亂逛拍拍照;分批次起跑與配速列車是較大型賽事才有的,或許也是下次有機會可以參考看看!

    一個人跑不怎麼樣,一群人跑粉不一樣

    三姐弟與長長的人潮,往終點一路邁進,雖然是5k歡樂,但補給與信物也不含糊,雖然遇到交管兩次,但一群人做同件事,就覺得超興奮^^

    快與慢的抉擇,在於你想要的收穫~

    衝回終點也沒多逗留,只有快速離開現場,才能繼續下個行程,離開時間在1:1x:30黑人已通過25k,下巴掉落地面…是一定的事,好快啊><″
    搭計程車離開會場,途中經過賽道,看到大家努力向前邁進,也看到熟悉影子跑過,但距離遙遠無法再次加油,遠目望著大家跑過去,自己的馬自己完成,這是不變的理論!

    期待各位都能在運動這塊,找到屬於自己方式,繼續快樂下去^^

    賽前宣言: 參賽的馬友 一起加油~
    賽後評分: 明年再來挑戰全馬
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 79.28 km NB MR450CD3 累積 : 1293.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    許素梅, 王慈寬 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    鍾勝棋 D大晚上好
    運動愉快喔
    2018-02-25 19:24 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜高速完賽
    假期愉快喔
    2018-02-25 19:26 ·
     1 個人推
    毅哥 大支哥,恭喜完賽
    2018-02-25 19:28 ·
     1 個人推
    林義順 D大:歡樂假期愉快
    2018-02-25 19:38 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 D兄。與家人休閒跑愉快
    2018-02-25 19:44 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜歡樂完賽。
    2018-02-25 20:00 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜完賽!
    2018-02-25 21:08 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 晚安!恭喜順利完賽。
    2018-02-25 21:30 ·
     1 個人推
    李閔榮 D大 恭喜完賽!
    2018-02-25 22:01 ·
     1 個人推
    呂芳旺 恭喜歡樂完賽
    2018-02-26 07:02 ·
     1 個人推
    杜偉誌 恭喜D大快樂完賽
    2018-02-26 11:04 ·
     1 個人推
    陳小毛 早安運動快樂
    恭喜順利完賽
    2018-02-26 12:53 ·
     1 個人推
    張錫聖 恭喜漂亮完賽!
    2018-02-26 16:06 ·
     1 個人推
    林宏恩 恭喜完賽
    2018-02-26 20:44 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜全家歡樂氣氛完賽!
    2018-02-26 21:31 ·
     1 個人推
    王慈寬 恭喜完賽~
    2018-02-27 18:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    206'30"00:13'57"
    307'57"00:21'54"
    408'06"00:30'00"
    4.906'14"00:35'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:34:16 | 32:27/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :