森林馬拉松，果真風景夠好，空氣夠好。山上溫度稍涼，有太陽跟沒太陽的地方溫差大。舒爽!!!
沒試過爬坡21K再下坡21K的…一路上升屁股有酸然後很想換檔XD 周圍的跑者都好猛…完 全 沒 人 在 走 路 的 !!
大概6K遇到俞東神…神就是神…我看他看起來根本就是在散步狀, 非常非常輕鬆的樣子…然後就…越來越遠到看不見了@””@……..
終於爬到最高點後折返的工作人員好熱情 終於要迎接快樂的下坡了 開心開心!!! BUT!!! 下坡開始後原本跑在前前後後的叔叔伯伯們瞬間鳥獸散…是怎樣!!!大家膝蓋都很好就是了，也衝太快了吧Orz….
下坡可以以輕鬆之姿跟跑者打氣加油，這感覺真好，哈哈
不知不覺…追到了一個應該是有點爆掉的大姊
然後又追到小戴姐…原來她昨天去跑神奇馬拉松…難怪還可以看見她影子XD
最後2K回到平路…看到前面小綠人…那不是黃泓文嗎!!!這傢伙也跑太快了…立馬手刀開始加速, 把所有在下坡海放我的人全部追過…大叔們好像都嚇了一跳, 但目標是前面有點遠的小綠人XD
終於在最後差不多300公尺給我堵到他 哈哈哈 一起進終點
這人看到終點時鐘後說: Cow PB了啊 (然後手刀奔進終點)

第一次跑全馬最後還可以加速…也沒碰到什麼撞牆期
無痛完賽的感覺真好 呼呼

這場比賽辦的不錯，對我來說辦的好的賽事就是
1.會場休息區大，可遮蔭，最好有室內空間，不要在塵土飛揚的地方…所以學校是個好選擇!!這場在東勢高工
2.寄物取物快速
3.補給不用豐盛但要水、運動飲料至少要足夠，全馬後面的補給站最好有香蕉和些許水果。這場大概是因為爬坡的關係，每隔2.5K就一個補給站，柑橘很好吃!!(可惜會場裡竟然沒有賣柑橘…)後面有一站還有水餃XD
4.成績列印快速
5.伴手禮要有點誠意 (這場的便當滿好吃, 太陽餅一盒, 運動飲料, 水, 毛巾) 其實這樣就很夠了:D
6.終點區飲食: 蘿蔔湯(雖然沒什麼蘿蔔Orz)、薑茶、運動飲料、水、好像還看到有飯!?...其實對我來說較冷的天氣跑完回終點喉嚨會不舒服, 薑茶大加分!!!
7. 交管...要是完全沒車就好了...不過不可能XD