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    Chun-Hao Tsen 高雄
    ID 153525
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chun-Hao Tsen 
    24.0 km | 02:15:03 | 05:37/km | 第4半馬
    2017 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-26
    成績02:15:03
    總名次193 / 1801
    分組名次45 / 446
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'51")
    00:29'51" (+02'39")00:58'12" (+02'46")
    10 km(00:58'12")
    00:28'21" (+01'09")
    15 km(01:26'26")
    00:28'14" (+01'02")00:55'26"
    20 km(01:53'38")
    00:27'12"
    Finish(02:15:03)

    日期: 2017-11-26 06:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    06'05" (+00'53")1000 / 1000
    2
    05'55"  (12'00")
    05'55" (+00'43")1000 / 2000
    3
    05'49"  (17'49")
    05'49" (+00'37")1000 / 3000
    4
    06'03"  (23'52")
    06'03" (+00'51")1000 / 4000
    5
    05'40"  (29'32")
    05'40" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (35'14")
    05'42" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'39"  (40'53")
    05'39" (+00'27")1000 / 7000
    8
    05'24"  (46'17")
    05'24" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'35"  (51'52")
    05'35" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'32"  (57'24")
    05'32" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'43"  (01:03'07")
    05'43" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:08'33")
    05'26" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:14'02")
    05'29" (+00'17")1000 / 13000
    14
    06'02"  (01:20'04")
    06'02" (+00'50")1000 / 14000
    15
    05'27"  (01:25'31")
    05'27" (+00'15")1000 / 15000
    16
    05'12"  (01:30'43")
    05'12"1000 / 16000
    17
    05'14"  (01:35'57")
    05'14" (+00'02")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:41'12")
    05'15" (+00'03")1000 / 18000
    19
    05'26"  (01:46'38")
    05'26" (+00'14")1000 / 19000
    20
    05'50"  (01:52'28")
    05'50" (+00'38")1000 / 20000
    21
    05'15"  (01:57'43")
    05'15" (+00'03")1000 / 21000
    22
    05'34"  (02:03'17")
    05'34" (+00'22")1000 / 22000
    23
    05'29"  (02:08'46")
    05'29" (+00'17")1000 / 23000
    24
    05'24"  (02:14'10")
    05'24" (+00'12")1000 / 24000
    賽後評分: 報名23K組,送的衣服寫23K、獎牌23K、官網資訊也寫23K,實際上終點卻是在24K,事前沒任何通知與標示!跑到23K時一整個錯愕,終點咧?
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~15965~79%
    2:M馬拉松配速區159~17979~89%
    3:T乳酸耐力區179~18589~92%
    4:A無氧耐力區185~19692~97.5%
    5:I最大耗氧區196~20297.5~100%
    最大心率為202 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 24.00 km Brooks PureConnect 4 累積 : 501.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'01"00:12'09"
    305'54"00:18'03"
    406'07"00:24'10"
    505'41"00:29'51"
    605'48"00:35'39"
    705'44"00:41'23"
    805'31"00:46'54"
    905'39"00:52'33"
    1005'39"00:58'12"
    1105'45"01:03'57"
    1205'27"01:09'24"
    1305'30"01:14'54"
    1406'03"01:20'57"
    1505'29"01:26'26"
    1605'13"01:31'39"
    1705'20"01:36'59"
    1805'19"01:42'18"
    1905'29"01:47'47"
    2005'51"01:53'38"
    2105'17"01:58'55"
    2205'37"02:04'32"
    2305'34"02:10'06"
    2405'28"02:15'34"
    24.010'26"02:15'44"

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