跟上一場虎尾馬只隔了一週，中間因為忙也只跑了12K當恢復，所以今天沒什麼太大的期望，心想只要能順利完跑就好。因為高鐵警察報名的人不少，所以中興請我今天一早先去分駐所幫忙載他們同事，天氣實在有點冷，還好沒有風，不過還是把長褲長袖都穿上了。

開跑第一圈我就開始衝速度，現在跑馬的原則就是盡量跑到自己可以負荷的極限，後半段要怎樣再說，整體感覺還算滿不錯，山路本是我擅長的項目，所以我也頗有自信，跑完10公里55分，20公里1小時47分，以山路而言比我想像的還快，這時不禁懷疑自己是否有點衝過頭了，果然開始第2圈大雅路持續上坡到嘉南第一景這段，我就有點力不從心了，感覺好辛苦啊!!不知是不是連馬的關係，上坡上到有點要抽筋，到了30多公里第2圈折返點的陡坡，我終於用走的上山，另外嘉義大學旁的好漢坡我也毫不考慮的走上去，最後能以4:01:21完賽自己都很驚訝。最近幾場跑得快了，比賽時身邊跑的人都不知是那號厲害人物，感覺好奇特，回到終點後也多了許多時間閒晃，感覺很悠閒，哈哈!!這也算是跑得快的好處，以後如果體力上可以就早一點跑回去吧!!

跑完以後回宿舍睡了很沉的一個鐘頭，才回車站上晚班，還好今天疏運狀況良好，否則腿真會斷掉!!以跑馬迎接新的一年真開心，在我的跑馬啟蒙地完成20馬更是深具意義，今年一定要繼續加油!!
[2013年1月4日(金) 23:08]