14.2 km | 01:19:11 | 05:34/km日期: 2016-09-29 03:16 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 103 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 14294 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 04'44" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'44" | 00:23'18" |
| 5 | 05'37" | 00:28'55" |
| 6 | 05'36" | 00:34'31" |
| 7 | 04'44" | 00:39'15" |
| 8 | 05'34" | 00:44'49" |
| 9 | 05'33" | 00:50'22" |
| 10 | 05'31" | 00:55'53" |
| 11 | 05'26" | 01:01'19" |
| 12 | 05'27" | 01:06'46" |
| 13 | 05'34" | 01:12'20" |
| 14 | 05'26" | 01:17'46" |
| 14.2 | 07'09" | 01:19'11" |
29124.9 km | 
8.7 km
留言 
