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11.1 km | 01:05:23 | 05:54/km 日期: 2012-07-05 19:38 - 地點: 傳藝路赤足跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% Pace: 05'00" / 05'43" / 05'42" / 06'12" / 06'11" / 06'29" / 06'18" / 06'18" / 05'40" / 04'56" / 06'38" / 04'10" / <yelu bare 7>傍晚日頭落山,帶阿澤去冬山河看恐龍,突然看到一堆大恐龍佔據親水公園,阿澤真是既興奮又害怕,還看到紙風車團隊已經在園區準備排演,真是期待。晚上和老弟到傳藝路赤足夜跑,又遇到徐醫師四處趴趴跑的一群人,經過時幫她們加油,赤足跑起來,比起穿鞋真是舒爽許多,在傳藝橋看見剛從海平面上升的巨大月亮,簡直是魔幻時刻!震撼!一路還是指導老弟跑步的要訣,最後加速了一公里,夏天赤足夜跑真是舒服。11公里。 7月累積里程 : 182.69 km M1 上傳 | 12 years ago
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