7.0 km | 00:53:30 | 07:36/km日期: 2016-08-03 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'49" / 07'44" / 07'23" / 07'40" / 07'26" / 07'39" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'49" | 00:15'25" |
| 3 | 07'44" | 00:23'09" |
| 4 | 07'23" | 00:30'32" |
| 5 | 07'40" | 00:38'12" |
| 6 | 07'26" | 00:45'38" |
| 7 | 07'39" | 00:53'17" |
| 7.0 | 06'57" | 00:53'30" |
1643.5 km | 
24068.7 km
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