7.8 km | 00:56:45 | 07:14/km日期: 2024-03-09 15:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.9
Pace: 06'49" / 07'30" / 07'02" / 07'35" / 06'40" / 07'15" / 06'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'11") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.59 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'30" | 00:14'19" |
| 3 | 07'02" | 00:21'21" |
| 4 | 07'35" | 00:28'56" |
| 5 | 06'40" | 00:35'36" |
| 6 | 07'15" | 00:42'51" |
| 7 | 06'48" | 00:49'39" |
| 7.8 | 06'51" | 00:55'27" |
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