7.9 km | 00:50:25 | 06:24/km日期: 2023-09-22 06:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'02" / 06'22" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'23") | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
670.58 km 
母子鱷魚ㄚ拖 蚵技神灰(37) 累積 :
1433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 06'22" | 00:24'23" |
| 5 | 06'32" | 00:30'55" |
| 6 | 06'38" | 00:37'33" |
| 7 | 06'36" | 00:44'09" |
| 7.9 | 07'16" | 00:50'25" |
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