7.2 km | 01:32:54 | 12:58/km日期: 2016-03-07 17:03 - 平均心率: 89 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 13'50" / 12'38" / 12'00" / 11'56" / 17'31" / 11'45" / 11'24" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'31" (+06'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 485.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'38" | 00:26'28" |
| 3 | 12'00" | 00:38'28" |
| 4 | 11'56" | 00:50'24" |
| 5 | 17'31" | 01:07'55" |
| 6 | 11'45" | 01:19'40" |
| 7 | 11'24" | 01:31'04" |
| 7.2 | 11'22" | 01:32'55" |
展開計圈分析
留言 
