5.0 km | 00:31:25 | 06:14/km日期: 2023-02-13 17:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'12" / 05'59" / 05'49" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1001 / 2002 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1001 / 3003 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1001 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5007 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'58" (+01'05") | 19 / 5026 | 150 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.19 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'49" | 00:30'49" |
| 5.0 | 22'08" | 00:31'25" |
留言 
