11.4 km | 00:54:49 | 04:47/km日期: 2013-06-11 19:05 - 地點: 住家附近 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 27 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'43" / 05'00" / 05'01" / 05'07" / 04'59" / 04'58" / 05'04" / 04'30" / 04'22" / 04'24" / 04'38" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
314.63 km 
MIZUNO WAVE MERCURY AURA 累積 :
1013.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'00" | 00:09'43" |
| 3 | 05'01" | 00:14'44" |
| 4 | 05'07" | 00:19'51" |
| 5 | 04'59" | 00:24'50" |
| 6 | 04'58" | 00:29'48" |
| 7 | 05'04" | 00:34'52" |
| 8 | 04'30" | 00:39'22" |
| 9 | 04'22" | 00:43'44" |
| 10 | 04'24" | 00:48'08" |
| 11 | 04'38" | 00:52'46" |
| 11.4 | 04'35" | 00:54'49" |
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