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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    全馬 | 04:09:16 | 05:54/km | 第74馬
    2015 大鵬灣海風夕陽星空馬拉松
    官方成績
    日期2015-08-29
    成績04:09:16
    總名次112 / 956
    分組名次37 / 254
    平均速度05:54/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'51")
    00:24'51"00:49'56"
    10 km(00:49'56")
    00:25'05" (+00'14")
    15 km(01:16'32")
    00:26'36" (+01'45")00:55'40" (+05'44")
    20 km(01:45'36")
    00:29'04" (+04'13")
    25 km(02:15'00")
    00:29'24" (+04'33")01:01'32" (+11'36")
    30 km(02:47'08")
    00:32'08" (+07'17")
    35 km(03:18'56")
    00:31'48" (+06'57")01:07'16" (+17'20")
    40 km(03:54'24")
    00:35'28" (+10'37")
    Finish(04:09:16)

    日期: 2015-08-29 16:50 - 地點: 屏東大鵬灣國家風景區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
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    王全利 (新竹瘋)
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    亦真非真 說推
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    近幾日天空一直飄忽不定的雨勢,時而滂沱大雨雨勢如柱、時而細雨紛飛盤旋灰黑的天空,雨勢不曾停過,心想週六大鵬灣也一定是雨天,就算沒有下雨也會是陰天,心中竊竊暗喜,想起去年跑大鵬灣馬時,艷陽高照溫度高的嚇人,那時被曬的暈頭轉向記憶猶新,想起來就害怕,老天爺還是公平的,今天就還給我們一個雨天,不必再承受烈陽啄身的折磨,4點50分準時開跑,果然雨勢是用倒,逼的大會去東港超商收購輕便雨衣,起跑後淋者傾瀉而下大雨,腳踩者積水前進,跑在雨中有全身舒暢感覺,步履不自覺加速迎著雨而行,心裡也暗自衡量或許可以破4收場,過20k後左大腿及右小腿傳來要抽筋的信息,但自跑馬以來從不曾腳抽筋過,所以就不當一回事,繼續向前邁進,終於在27k處左大腿開始抽筋,再來右小腿也跟者抽,今天終體會抽筋是什麼感覺了,好痛呀!只好停下前進腳步彎腰拉拉筋,再以小碎步前進,就這樣咬著牙繼續努力往前跑,此時心中也納悶為何以前從不抽筋,今日却雙腿抽筋,這時有一個跑友給我答案,是雨天關係,因下大雨鞋子濕透,腳底濕漉就會產生抽筋現象,我也不知道對不對?

    賽前宣言: 104年8月29日(星期六)下午4時50分起跑 一定很熱!
    8月累積里程 : 291.89 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    sunway, 蝙蝠俠 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    jessica 恭喜玩賽^^
    2015-08-30 07:30 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚啦…
    2015-08-30 07:36 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-08-30 08:45 ·
     1 個人推
    JAGUAR 全利兄早安,恭喜漂亮完賽~
    2015-08-30 09:31 ·
     1 個人推
    沈政龍 恭喜完賽!!!
    2015-08-30 09:33 ·
     1 個人推
    習慣就好 全利兄恭喜漂亮完賽讚哦!
    2015-08-30 10:28 ·
     1 個人推
    林世旭 全利兄 恭喜完賽
    2015-08-30 10:30 ·
     1 個人推
    這是我 早安恭喜完賽讚
    2015-08-30 10:31 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝: jessica 、百信兄、松華兄、黃兄、政龍兄、阿山哥、世旭兄、淑蘭美女等人祝賀
    2015-08-30 10:48 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-08-30 11:32 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝豪哥~
    2015-08-30 11:44 ·
    J 恭喜完賽!
    2015-08-30 12:20 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝 ostina Lin
    2015-08-30 13:08 ·
    kingman 學長前半程速度超快的,要非抽筋攪局,破4沒問題的,恭喜完賽
    2015-08-30 13:42 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝學長鼓勵。
    2015-08-30 13:48 ·
    李同湖 全利兄,恭喜完賽
    2015-08-30 14:41 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽 ~
    2015-08-30 15:37 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝同湖兄、鄭兄的祝賀。
    2015-08-30 16:05 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽 ~
    2015-08-30 19:05 ·
    亦真非真 恭喜全 利兄大雨中小腿抽筋仍能克服萬難的完賽,這才是馬拉松精神,佩服!o('∇')o
    2015-08-30 19:19 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝福祥學長祝賀
    2015-08-30 20:34 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝亦真大師鼓勵。
    2015-08-30 20:35 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2015-08-30 22:02 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝nice999 ~
    2015-08-30 22:44 ·
    Miffy 全利晚安安~這雨中馬的照片好帥氣ㄚ...恭喜完賽ㄛ~
    2015-08-30 23:46 ·
     1 個人推
    愛跑客 恭喜完賽
    2015-08-31 02:16 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝米菲大美女讚美~
    2015-08-31 10:03 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝益誠兄祝賀
    2015-08-31 10:07 ·
    信凱 恭喜完賽
    2015-08-31 12:25 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝信凱兄~
    2015-08-31 15:49 ·
    Niklaus
    大雨玩跑…恭喜!
    2015-08-31 18:55 ·
     1 個人推
    阿德 全利兄:晚安!
    恭喜快速完賽!
    2015-08-31 21:02 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝:Niklaus及阿德兄祝賀。
    2015-08-31 21:10 ·
    郭文全 恭喜全利暢快玩賽~~
    2015-09-01 10:53 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝文全~
    2015-09-01 14:45 ·
    老趙 恭喜!
    2015-09-02 20:40 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝趙兄~
    2015-09-07 11:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    204'44"00:10'32"
    304'40"00:15'12"
    404'58"00:20'10"
    504'41"00:24'51"
    604'53"00:29'44"
    704'52"00:34'36"
    804'44"00:39'20"
    905'04"00:44'24"
    1005'32"00:49'56"
    1105'08"00:55'04"
    1205'00"01:00'04"
    1305'20"01:05'24"
    1405'16"01:10'40"
    1505'52"01:16'32"
    1605'48"01:22'20"
    1705'24"01:27'44"
    1806'40"01:34'24"
    1905'48"01:40'12"
    2005'24"01:45'36"
    2105'20"01:50'56"
    2206'36"01:57'32"
    2305'40"02:03'12"
    2406'16"02:09'28"
    2505'32"02:15'00"
    2605'36"02:20'36"
    2706'16"02:26'52"
    2807'09"02:34'01"
    2906'03"02:40'04"
    3007'04"02:47'08"
    3105'48"02:52'56"
    3206'12"02:59'08"
    3306'08"03:05'16"
    3407'28"03:12'44"
    3506'12"03:18'56"
    3607'28"03:26'24"
    3706'26"03:32'50"
    3806'30"03:39'20"
    3908'36"03:47'56"
    4006'28"03:54'24"
    4106'48"04:01'12"
    4206'32"04:07'44"
    42.205'21"04:09'03"

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