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    姚志成 台中
    ID 3212
    4 位追隨者
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    姚志成 
    恭喜完成了第 40 馬
    全馬 | 03:12:05 | 04:33/km | 第40馬
    2010 艋舺盃全國馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2010-09-26
    成績03:12:05
    總名次15 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:33/km
    官方證書
    姚志成
    日期: 2010-09-26 08:00 - 卡路里: 2279 Cal
    台中
    姚志成
    完賽頒獎照
    · 留言


    2010年第13場賽事
    第40場馬拉松



    ⋯⋯ 已是第40場馬拉松完成
    卻沒有感到開心快樂
    因為................



    2010年的下半年度
    人生最難熬的日子
    從沒這麼難受過
    將近快3個月的晚上...
    望著天花板發呆
    難以入眠睡不著覺
    喝酒麻痺~~~
    身體也跟著出現了有史以來最大的問題
    闔不上眼.....失眠
    膀胱快爆了....也不會想上廁所
    整個人陷入恍神之中
    耳鳴到很嚴重
    好不容易睡著了....容易做惡夢也很快就被自己嚇醒了
    醒的時間也快要五點
    幾乎每天都是這樣~~~


    最快樂的時候或許是在工作職場吧!!
    可以暫時避開空蕩蕩的房間吧!!


    這段不快樂的時間~~~
    讓我養成了早上很早就起來跑步(或許是每天都做惡夢吧)


    這段期間~~讓我養成跑步已融入生活中
    不可缺少的生活必須完成的工作事項


    不管凌晨五點有沒有下雨
    一定會起來跑個10公里
    或許可以麻痺自己、暫且拋開諸事的不如意


    這樣每天的訓練
    讓我的成績在這個下半年度所有賽事
    都有好的表現



    包括這一場艋舺杯馬拉松賽
    去年跑到腳指甲脫落流血
    此次成績比上次成績進步了20分多
    總名次由去年73搖身一變為15名
    分組第2拿了一個大獎盃回家!!



    或許跑馬拉松真的是很累人
    但壓力的釋放藉由跑步的方式
    真的很棒~~~



    不然~~~這段日子~~~若沒有跑步這樣的興趣
    我真的難熬的過去啊~~~



    睡不著覺的時候~~~我也會去興大操場跑個30圈
    讓自己累塌~~~換來幾個小時的睡眠
    平均一天睡不到3個小時.....
    真的會飛天~~~不要輕易嘗試


    外帶一提~~~離終點勝100公呎的時候~~~
    腳又開始抽筋抽個不停了~~~
    管它的~~~就讓它抽抽抽抽到終點~~~
    好心的陌生人還幫我把肌肉揉開
    小老鼠(抽筋時的肌肉它的模樣很像小老鼠般動來動去)在裡面亂動真的是痛死人了

    9月累積里程 : 42.20 km
    手動上傳 | 13 years ago
    · 留言

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