謝文山 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝文山台北市
ID 197775

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6.0 km | 00:35:14 | 05:51/km

日期: 2021-11-17 19:13 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'35" / 05'45" / 05'49" / 588'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'50")

05'51" (+00'14")

996 / 1997

3

05'39"

(17'29")

05'37"

1005 / 3002

4

05'45"

(23'14")

05'42" (+00'05")

1006 / 4009

5

05'49"

(29'03")

05'47" (+00'10")

1004 / 5013

6

05'53"

(34'56")

05'52" (+00'15")

1000 / 6013

11月累積里程 : 110.37 km

NB Fuelcell 累積 : 949.0 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 2 years ago

Grace Chang 和謝文山說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'35"	00:17'29"
4	05'45"	00:23'14"
5	05'49"	00:29'03"
6.0	05'48"	00:34'56"

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