10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2021-09-16 18:57 - 地點: 德高國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'26" / 05'15" / 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'35") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
633.46 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代大白(38) 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'14" | 00:21'31" |
| 5 | 05'26" | 00:26'57" |
| 6 | 05'15" | 00:32'12" |
| 7 | 05'15" | 00:37'27" |
| 8 | 05'08" | 00:42'35" |
| 9 | 05'09" | 00:47'44" |
| 10 | 05'41" | 00:53'25" |
| 10.0 | 05'27" | 00:53'36" |
41744.6 km | 
29314.2 km
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