馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    jason wu 台中
    ID 1324
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jason wu 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:27:52 | 07:00/km | 第1半馬
    2012亮麗豐原101馬拉松
    官方成績
    日期2012-04-08
    成績02:27:52
    總名次905 / 1701
    分組名次187 / 381
    平均速度07:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'22")
    		00:29'22"01:02'07"
    10 km(01:02'07")
    		00:32'45" (+03'23")
    15 km(01:36'34")
    		00:34'27" (+05'05")01:12'21" (+10'14")
    20 km(02:14'28")
    		00:37'54" (+08'32")
    Finish(02:27:52)

    日期: 2012-04-08 06:02 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
    台中
    jason wu
    · 留言
    台中
    jason wu
    · 留言
    台中
    jason wu
    · 留言
    台中
    jason wu
    · 留言
    台中
    jason wu
    · 留言
    台中
    jason wu
    · 留言

    抱著期待的心情跑小弟我平生第一次半馬 過程中只有想著認真跑就對了&基哥講的一定要帶著微笑通過終點!路程中巧遇CHRIS 我還在上坡他已經下坡了= = 跑完只有左腳足弓&左小腿痠痛 然後還幫基哥跟ROCK這兩位全馬英雄在終點線為他們加油!

    4月累積里程 : 25.08 km
    M1 上傳 | 13 years ago
    FrancisLee, 中力健身(Tony) 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    carter-chang 水喔
    2012-04-08 16:50 ·
    ROCK 終於跟你相見歡了(灑花)~本人好瘦喔!!!真的很感謝你跟Chris在終點等我那麼久Orz~八卦馬我會跑快一點的(燃燒ing)
    2012-04-08 17:28 ·
    jason wu 謝謝樓上兩位 ROCK你嘴真甜~哈哈 我想體重再降低!肌肉多一點XD
    2012-04-08 18:29 ·
    algebra0001 不管多累，只要有照相，馬上我就變的微笑臉囉
    2012-04-08 20:37 ·
    jason wu 我是大肉腳~~所以我都慢慢跑 然後開心笑著過終點啦XD
    2012-04-08 21:41 ·
    史立平 跑步中的Jason很帥很厲害
    2012-04-09 15:19 ·
    jason wu 這時候我應該是在遙望終點XD
    2012-04-09 15:38 ·
    carole_wu Jason好幸運,照片1中你的正前方剛好有正妹帶著跑^^
    2012-04-10 11:32 ·
    jason wu 只要有在運動的女生都是正妹耶!
    2012-04-10 11:50 ·
    史立平 難怪眼睛睜那麼大
    2012-04-10 11:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    205'47"00:12'44"
    305'36"00:18'20"
    405'01"00:23'21"
    506'01"00:29'22"
    606'15"00:35'37"
    706'16"00:41'53"
    806'53"00:48'46"
    906'43"00:55'29"
    1006'38"01:02'07"
    1106'43"01:08'50"
    1206'52"01:15'42"
    1306'45"01:22'27"
    1407'30"01:29'57"
    1506'37"01:36'34"
    1606'55"01:43'29"
    1709'45"01:53'14"
    1807'44"02:00'58"
    1906'42"02:07'40"
    2006'48"02:14'28"
    2107'14"02:21'42"
    21.707'45"02:27'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:34:16 | 32:27/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :