陳琪峰 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳琪峰桃園
ID 1721

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全馬 | 04:16:36 | 06:04/km | 第23馬

東京馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	04:16:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

官方證書

陳琪峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'10")

00:32'10" (+04'26")

01:01'59" (+04'43")

10 km

(01:01'59")

00:29'49" (+02'05")

15 km

(01:30'38")

00:28'39" (+00'55")

00:57'17" (+00'01")

20 km

(01:59'16")

00:28'38" (+00'54")

25 km

(02:27'00")

00:27'44"

00:57'16"

30 km

(02:56'32")

00:29'32" (+01'48")

35 km

(03:26'01")

00:29'29" (+01'45")

00:59'07" (+01'51")

40 km

(03:55'39")

00:29'38" (+01'54")

Finish

(04:16:36)

日期: 2013-02-24 08:00 - 卡路里: 2013 Cal

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

賽後評分: 不虛此行!
給 5 星

2月累積里程 : 163.41 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿茗, 李佩倫和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	05'34"	00:15'52"
3	05'33"	00:21'25"
4	05'10"	00:26'35"
5	05'35"	00:32'10"
6	05'55"	00:38'05"
7	07'15"	00:45'20"
8	05'53"	00:51'13"
9	05'17"	00:56'30"
10	05'29"	01:01'59"
11	05'25"	01:07'24"
12	06'10"	01:13'34"
13	05'34"	01:19'08"
14	05'56"	01:25'04"
15	05'34"	01:30'38"
16	05'37"	01:36'15"
17	06'00"	01:42'15"
18	05'13"	01:47'28"
19	05'52"	01:53'20"
20	05'56"	01:59'16"
21	05'25"	02:04'41"
22	06'01"	02:10'42"
23	04'48"	02:15'30"
24	06'09"	02:21'39"
25	05'21"	02:27'00"
26	05'16"	02:32'16"
27	06'13"	02:38'29"
28	04'52"	02:43'21"
29	06'54"	02:50'15"
30	06'17"	02:56'32"
31	05'28"	03:02'00"
32	05'56"	03:07'56"
33	05'52"	03:13'48"
34	06'31"	03:20'19"
35	05'42"	03:26'01"
36	05'32"	03:31'33"
37	06'08"	03:37'41"
38	06'12"	03:43'53"
39	05'38"	03:49'31"
40	06'08"	03:55'39"
41	05'13"	04:00'52"
42	05'48"	04:06'40"
43	05'46"	04:12'26"
43.8	05'22"	04:16'35"

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朋友動態

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