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    路跑在雲端(阿Paul) 台北市
    ID 9068
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    路跑在雲端(阿Paul)
    21.3 km | 02:28:58 | 06:59/km
    日期: 2016-12-20 18:08 - 地點: 美堤成功 大直 圓山 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'41" / 06'30" / 06'23" / 06'33" / 07'36" / 06'40" / 06'46" / 06'30" / 08'16" / 06'22" / 06'31" / 06'48" / 06'25" / 06'33" / 08'44" / 06'40" / 07'02" / 07'03" / 06'59" / 08'36" / 07'05" / 06'47" /
    台北市
    路跑在雲端(阿Paul)
    薛武忠 說推
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    路跑在雲端(阿Paul)
    薛武忠 說推
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    跑得沒有別人快，就要多跑一點 !
    跑得沒有別人好，沒有別人輕鬆，就要多努力一點~
    完成廣州線上馬拉松後，一直鍾情於完賽獎牌。昨日終於順利到手啦! 真是開心，當作自我激勵的好禮物!
    感謝最摯愛朋友的，貼心、細心幫忙，讓我如願以償!
    真是大大感謝~跑馬人生不孤單 !

    12月累積里程 : 318.55 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    Kung, 雪莉 和其他 62 人說推
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    觀看另 12 則留言
    歐俊聰 paul兄~早安~運動愉快~讚喔~
    2016-12-21 10:49 ·
     2 個人推
    莊國詩 Paul兄 早上好
    恭喜你~跑步快樂
    2016-12-21 11:06 ·
     2 個人推
    劉慶瑞 Paul兄早安恭喜啦！！
    2016-12-21 11:12 ·
     2 個人推
    婉瑜💖 早安∼運動愉快∼恭喜你^^
    2016-12-21 11:45 ·
     2 個人推
    林佳蓁 午安！用餐愉快！
    2016-12-21 11:55 ·
     2 個人推
    伊林 午安！恭喜喔！^^
    2016-12-21 12:14 ·
     2 個人推
    勤勞樸實 蝦米，獎牌還送到府喔，是這樣嗎
    2016-12-21 14:43 ·
     2 個人推
    Liu 哇噻~

    恭喜月跑量 衝破200km哦、好嚇人的跑量噢!

    跑出最動人的節奏、
    跑出最炫的自己、
    享受著屬於自己的一片天空、
    成為生命中最美的時光~

    阿paul：日安好!

    健康運動 活力百分百 （＾ω＾）
    2016-12-21 16:12 ·
     1 個人推
    cathy 阿Paul,太厲害囉！！
    獎牌看起來很美味XD
    2016-12-21 19:26 ·
     1 個人推
    薛武忠 看起來蠻有份量的,恭喜阿Paul兄^^
    2016-12-21 19:55 ·
     1 個人推
    key man 晚安！冬至湯圓日歐^_^
    2016-12-21 20:09 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 讚啦！
    2016-12-21 21:42 ·
     1 個人推
    美美 阿Paul:晚安，獎牌很漂亮喔！謝謝你的祝福，讓我們為2017年一起加油囉！
    2016-12-21 21:49 ·
     1 個人推
    Michael 阿Paul早安，週四順心，運動愉快～
    2016-12-22 09:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'30"00:13'11"
    306'23"00:19'34"
    406'33"00:26'07"
    507'36"00:33'43"
    606'40"00:40'23"
    706'46"00:47'09"
    806'30"00:53'39"
    908'16"01:01'55"
    1006'22"01:08'17"
    1106'31"01:14'48"
    1206'48"01:21'36"
    1306'25"01:28'01"
    1406'33"01:34'34"
    1508'44"01:43'18"
    1606'40"01:49'58"
    1707'02"01:57'00"
    1807'03"02:04'03"
    1906'59"02:11'02"
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