4.5 km | 00:30:21 | 06:42/km日期: 2020-10-21 06:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'43" / 06'31" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 517 / 4517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.67 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
677.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'31" | 00:26'51" |
| 4.5 | 06'45" | 00:30'21" |
18064.7 km | 
439.4 km
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