11.0 km | 01:18:09 | 07:07/km日期: 2020-08-31 07:01 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'06" / 07'38" / 07'05" / 07'18" / 06'55" / 07'15" / 07'29" / 07'22" / 07'19" / 06'24" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'38" | 00:14'44" |
| 3 | 07'05" | 00:21'49" |
| 4 | 07'18" | 00:29'07" |
| 5 | 06'55" | 00:36'02" |
| 6 | 07'15" | 00:43'17" |
| 7 | 07'29" | 00:50'46" |
| 8 | 07'22" | 00:58'08" |
| 9 | 07'19" | 01:05'27" |
| 10 | 06'24" | 01:11'51" |
| 11.0 | 06'35" | 01:18'11" |
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