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Ho chiu nung
高雄
ID 22255
112 位追隨者
跑鞋 (
11
)
Adidas Adizero Pro 4
已使用了 9 天
共跑了 41.7 km
我要評分
Li Ning ARRU007-8
已使用了 1 個月 14 天
共跑了 75.8 km
我要評分
NIKE ZOOM FLY6
已使用了 2 個月 19 天
共跑了 217.5 km
我要評分
ua velociti Elite2 ElS
已使用了 4 個月 20 天
共跑了 218.8 km
我要評分
NIKE alphafly 3
已使用了 5 個月 29 天
共跑了 460.1 km
我要評分
puma Nitro elite鴛鴦
已使用了 6 個月 25 天
共跑了 253.3 km
我要評分
puma Nitro Elite Marathon
已使用了 6 個月 26 天
共跑了 263.6 km
我要評分
adidas zero pro3
已使用了 7 個月 23 天
共跑了 436.3 km
我要評分
adidas boston12
已使用了 1 年 6 個月 3 天
共跑了 553.8 km
我要評分
PUMA Nitro Elite
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 1078.6 km
我要評分
Nike 飛馬38
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 1186.5 km
我要評分
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賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 04:35:50
半馬 : 01:49:08
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
36595.3 km |
293.9 km
2025 年 :
213.7 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Jan
213.7
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
375.3
0.0
Nov
321.6
0.0
Oct
344.4
0.0
Sep
333.2
0.0
Aug
345.4
0.0
朋友 (
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群組 (
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里程碑 (
371
)
2024/02/25
賀！Ho chiu nung 破PB - 43.3 km | 04:35:50
2023/11/26
Ho chiu nung 完成了第 40 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
2023/11/26
賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:49:08
2023/03/05
Ho chiu nung 完成了初馬! - 2023東京馬拉松
2022/12/18
賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:13
2021/12/19
賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:49
2021/02/08
恭喜 Ho chiu nung 獲得 250 留言數
2020/02/11
恭喜 Ho chiu nung 獲得 12000 推
2019/03/13
恭喜 Ho chiu nung 獲得 11500 推
2018/10/15
恭喜 Ho chiu nung 獲得 11000 推
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Ho chiu nung
7.0 km
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00:44:29
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06:19/km
日期:
2014-09-16 21:16
-
卡路里:
506 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
70%
Pace: 06'53" / 05'26" / 06'25" / 06'01" / 07'11" / 06'12" / 06'08" / 06'59" /
9月累積里程 :
154.56 km
Android - Sony C6902 上傳
| 10 years ago
陳吉宏
,
紀小雄
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
05'26"
00:12'19"
3
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00:18'44"
4
06'01"
00:24'45"
5
07'11"
00:31'56"
6
06'12"
00:38'08"
7
06'08"
00:44'16"
7.0
06'57"
00:44'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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3.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:45/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
Annie Teng
上傳了新日誌
14.3 km
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02:16:27
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09:33/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
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01:48:20
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
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06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:34:16
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06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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randallkwo
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5.1 km
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05:59/km
鄭穗霓
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12.0 km
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鄭穗霓
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3.5 km
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00:23:49
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鄭穗霓
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22.0 km
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02:24:47
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293.9 km
7.0 km | 00:44:29 | 06:19/km
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