9.0 km | 00:54:33 | 06:02/km日期: 2019-10-25 06:29 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'25" / 06'14" / 06'04" / 06'07" / 05'53" / 05'38" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+02'57") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.13 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
2822.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'04" | 00:31'37" |
| 6 | 06'07" | 00:37'44" |
| 7 | 05'53" | 00:43'37" |
| 8 | 05'38" | 00:49'15" |
| 9 | 05'08" | 00:54'23" |
| 9.0 | 08'01" | 00:54'34" |
29405.5 km | 
5561.0 km
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