8.1 km | 00:58:06 | 07:08/km日期: 2019-09-14 05:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 06'56" / 07'19" / 07'22" / 06'36" / 07'56" / 07'07" / 06'15" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'56" | 00:14'41" |
| 3 | 07'19" | 00:22'00" |
| 4 | 07'22" | 00:29'22" |
| 5 | 06'36" | 00:35'58" |
| 6 | 07'56" | 00:43'54" |
| 7 | 07'07" | 00:51'01" |
| 8 | 06'15" | 00:57'16" |
| 8.1 | 06'10" | 00:58'06" |
9379.3 km | 
100.6 km
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