5.0 km | 00:28:25 | 05:39/km日期: 2018-12-11 18:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 05'41" / 05'27" / 05'12" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.37 km 
Nike Flyknit Streak OC ll 累積 :
857.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'41" | 00:12'16" |
| 3 | 05'27" | 00:17'43" |
| 4 | 05'12" | 00:22'55" |
| 5 | 05'27" | 00:28'22" |
| 5.0 | 04'21" | 00:28'26" |
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