4.0 km | 00:31:38 | 07:53/km日期: 2018-04-03 22:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'02" / 07'52" / 07'56" / 07'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'52" | 00:15'54" |
| 3 | 07'56" | 00:23'50" |
| 4 | 07'52" | 00:31'42" |
| 4.0 | 05'17" | 00:31'45" |
1643.5 km | 
24068.7 km
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