4.6 km | 01:01:16 | 13:18/km日期: 2018-03-15 07:30 - 平均心率: 75 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 14'31" / 13'27" / 13'08" / 12'51" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" | 604 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 13'27" | 00:27'58" |
| 3 | 13'08" | 00:41'06" |
| 4 | 12'51" | 00:53'57" |
| 4.6 | 12'06" | 01:01'16" |
35193.8 km | 
0.0 km
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