8.3 km | 00:44:07 | 05:17/km日期: 2017-07-14 19:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'53" / 05'41" / 07'11" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'42" / 04'08" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'58") | 401 / 401 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'48" (+00'45") | 405 / 807 | 156 / 133 |
| 3 | | 04'39" (+00'36") | 401 / 1208 | 154 / 139 |
| 4 | | 05'26" (+01'23") | 404 / 1613 | 156 / 117 |
| 5 | | 06'15" (+02'12") | 405 / 2018 | 123 / 129 |
| 6 | | 11'02" (+06'59") | 401 / 2419 | 77 / 116 |
| 7 | | 04'37" (+00'34") | 403 / 2823 | 163 / 132 |
| 8 | | 04'49" (+00'46") | 404 / 3227 | 149 / 138 |
| 9 | | 04'38" (+00'35") | 408 / 3636 | 156 / 137 |
| 10 | | 04'44" (+00'41") | 400 / 4037 | 145 / 145 |
| 11 | | 04'45" (+00'42") | 405 / 4443 | 153 / 137 |
| 12 | | 04'48" (+00'45") | 405 / 4848 | 160 / 129 |
| 13 | | 04'43" (+00'40") | 408 / 5257 | 151 / 139 |
| 14 | | 04'39" (+00'36") | 407 / 5664 | 132 / 162 |
| 15 | | 04'42" (+00'39") | 403 / 6068 | 146 / 144 |
| 16 | | 04'42" (+00'39") | 403 / 6472 | 153 / 138 |
| 17 | | 04'40" (+00'37") | 406 / 6878 | 150 / 142 |
| 18 | | 04'13" (+00'10") | 410 / 7289 | 145 / 162 |
| 19 | | 04'03" | 401 / 7690 | 132 / 185 |
| 20 | | 04'10" (+00'07") | 406 / 8097 | 141 / 169 |
| 21 | | 08'57" (+04'54") | 344 / 8441 | 90 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.72 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'41" | 00:10'34" |
| 3 | 07'11" | 00:17'45" |
| 4 | 04'48" | 00:22'33" |
| 5 | 04'50" | 00:27'23" |
| 6 | 04'47" | 00:32'10" |
| 7 | 04'42" | 00:36'52" |
| 8 | 04'08" | 00:41'00" |
| 8.3 | 09'03" | 00:44'07" |
20117.9 km | 
1008.2 km
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