馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    阿汎 桃園
    ID 398
    313 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿汎
    全馬 | 04:20:18 | 06:10/km | 第38馬
    太平山雲端漫步
    官方成績
    日期2013-10-13
    成績04:20:18
    總名次- / -
    分組名次18 / -
    平均速度06:10/km
    官方證書
    阿汎
    日期: 2013-10-13 08:00 - 卡路里: 2430 Cal
    桃園
    阿汎
    跑前來碗清燉牛肉麵
    · 留言
    桃園
    阿汎
    再來一碗包心豆花粉圓
    · 留言
    桃園
    阿汎
    漫步在雲端....可能天氣太冷老孫不敢出來面對
    · 留言
    桃園
    阿汎
    三隻虎走……老虎出柵
    · 留言
    桃園
    阿汎
    神勇的林大哥,穿夾腳拖跑全馬
    · 留言
    桃園
    阿汎
    吃喝賞景三人組
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    這場人不多跑到快睡著
    · 留言
    桃園
    阿汎
    第1水站環保摺疊杯,後面不提供紙杯,無痕山林的實踐者~讚
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    環保摺疊杯
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    大偉加油
    · 留言
    桃園
    阿汎
    翠峰湖折返點,和上次一樣這裡看見久違的陽光
    · 留言
    桃園
    阿汎
    · 留言
    桃園
    阿汎
    跑完當然也要大吃大喝
    · 留言

    吃喝賞景糜爛團
    前一晚和另外兩位朋友到羅東夜市吃吃喝喝,4點不到搭著接駁車上太平山舊地重遊,到了山上溫度計顯示12度,ㄚ娘喂~這麼冷怎麼跑,好在雨停了,只好告訴自己都已經來了怕什麼,只是前晚睡太少也沒適應高度,起跑後感覺吸不到氧氣雙腳沉重,天氣冷也看不到孫猴子出來潑婦罵街,除了自己腳步聲....這裡太安靜,跑到快睡著,大概過了半小時精神有好一點,慘了~又遇到不想跑的陡坡,馬上從騎兵換成步兵,順勢拿起手臂上的手機,將這雲煙繚繞猶如仙境一般的美景記錄下來....糗了GPS沒開,一路上都在神遊,直到翠峰湖16.5k雲霧散開才看見久違的陽光,全馬要多跑一趟折返,路上除了志工車輛也沒啦啦隊,和合歡馬有不同的FU,除了風景還是風景,撐完了39K,本來想預定4:30慢慢跑完,此時聽到後面有腳步聲慢慢近逼,原本不以為意就讓他超車好了,奇怪~過了500m這聲音怎麼還在,用眼睛餘光喵一下,離本人還約十幾公尺距離,我快他也跟著快...我慢他也變慢,十幾公尺距離也沒變動過,簡直是背後靈,甩也甩不掉相當討厭,就這樣跟到快進終點,我有點不爽,加足馬力進終點不讓他超車了,比我預定時間快10分,邊跑邊拍完成第35馬。

    賽前宣言: 半年沒跑馬拉松,目標跑完
    10月累積里程 : 228.90 km
    手動上傳 | 11 years ago
    曾少均, 蔡忠錦 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2013-10-13 20:45 ·
     1 個人推
    Eros 恭禧afan大順利完賽
    2013-10-13 20:49 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽!
    2013-10-13 20:51 ·
     2 個人推
    Grace26 恭喜完賽!風景美呆了
    2013-10-13 20:56 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽!
    2013-10-13 21:52 ·
     1 個人推
    阿汎 很棒的地方~葡萄妹下次也來跑看看
    2013-10-13 22:21 ·
    Ryan英豪 afan大,我在你第二次折返下坡時終於認出你,但是我在上坡你在下坡,我們就這樣錯過了....
    2013-10-14 10:11 ·
    阿汎 沒打招呼…可惜了、昨天跑到快睡著
    2013-10-14 10:42 ·
     1 個人推
    Pamela 恭喜afan哥太平山太平完賽,文章後段越看越驚,還以為有靈異事件XD~這種安靜到沒猴子的山是我的菜欸~
    2013-10-14 10:55 ·
    阿汎 胎胎:明明5月可以考慮報個半馬、這裡是我喜歡的賽道中之一、沒有都市的喧嘩、只有美麗的山景
    2013-10-14 11:02 ·
     2 個人推
    阿汎 打錯…明年5月會再辦
    2013-10-14 11:03 ·
     1 個人推
    張重聰 好刺激....真希望那位跟在後面緊追不捨的是"我"
    ha..ha..恭喜阿汎又帶一匹駿馬回家...讚!
    2013-10-14 11:55 ·
     2 個人推
    阿汎 張大哥~您說笑啦,我只能在你後面吃灰塵
    2013-10-14 12:26 ·
    張重聰 你的實力在330這次混到420...該找隻潑猴在後追著你跑..
    2013-10-14 12:37 ·
    阿汎 老孫可能跑去冬眠了,明年5月在找他較量比畫一下
    2013-10-14 12:46 ·
     1 個人推
    張重聰 到時找不到牠, 可找我充當一次...
    (..我是不是開始要苦練了..)
    2013-10-14 12:50 ·
    阿汎 歡迎大哥重出江湖、昨天你那一組應該能輕鬆拿第一
    2013-10-14 13:22 ·
     1 個人推
    張重聰 心靈小語..."跑者到最後要的是跑齡...不會是跑速"
    每人都希望80歲還能跑.....(me too!)
    2013-10-14 13:31 ·
     2 個人推
    Wallace 恭喜完賽~
    2013-10-14 19:29 ·
    阿汎 謝謝W大
    2013-10-14 20:02 ·
    威 恭喜完賽!我有時快不行了也會找人跟........這樣可以撐久一點!!
    2013-10-20 18:03 ·
    阿汎 跑步也有淺規則、找人跟沒關係、至少打聲招呼看被跟者同不同意。
    2013-10-20 18:08 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:34:16 | 32:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:39:16 | 07:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :