3.2 km | 01:53:07 | 35:04/km日期: 2025-02-01 09:46 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.5
Pace: 26'57" / 59'47" / 21'09" / 23'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'09" (+03'56") | 1559 / 1559 |
| 2 | | 04:20'50" (+53'37") | 81 / 1641 |
| 3 | | 27'13" | 1582 / 3224 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.35 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'57" | 00:26'57" |
| 2 | 59'47" | 01:26'44" |
| 3 | 21'09" | 01:47'53" |
| 3.2 | 23'18" | 01:53'07" |
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