由於只係一隻半馬，比賽補給一般，只得Amino Vital，非常淡口，補糖功效低。季初以半馬來熱身也是不錯，在港整個夏天熱到xx，熱不可耐的時間越來越長，經常性偷懶沒有踏出家門落街跑，只會落得這樣的結果，年紀越大，藉口越多，身體靱性走下坡，變得比較容易受傷，於是經常要身體作出調節，最重要還是個軀體仍能走動，和每年都能旅跑幾次，於願足矣。