26114.0 km | 
4192.9 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:32:25 | 06:27/km | 第23馬
大文DaiMan 
日期: 2023-12-03 09:01 - 總爬升: 412 m - 地點: 那霸市 > 糸滿市 > 那霸市順時針跑一圈 - 天氣: 20-23°C；R.H. 62% - 平均心率: 160 - 卡路里: 2866 Cal - 平均步頻: 168
 香港大文DaiMan  ·  留言 香港大文DaiMan  · 留言 香港大文DaiMan  · 留言 香港大文DaiMan  · 留言 沒有pacers的歡樂馬，但又有infamous令人傷感的「關門秀」。食肆員工知道你完賽會衷心恭喜你，感覺全沖繩的縣民也走出來喊奸爸嗲和取出私補為參賽者加油，甚為熱鬧，好warm的一個城市。 賽後評分: 又創PW。今日温度20-23度，濕度62%。18874人參與，13692人完成，完賽率72.5%。感覺並沒有上個月富山(當日據說是21-22度) 那麼曬那麼熱，但還比上次慢(今日累積攀升400米)，是年邁，還是因為這幾年武廢沒有比賽，還是那延綿一年半的傷患(右膝傷完到左膝再到右腳踭，各擾攘半年)令自己去不回之前的樣子？到二月尾的大阪馬和四月中的曼城馬跑完就應該知了。完成 15/47 都道府 給 4 星 
12月累積里程 : 268.15 km  Asics GlideRide 2 (Cream / Putty) [New, US9.5] 累積 : 1141.7 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
