10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km日期: 2024-05-11 06:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'53" / 05'29" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'35" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'48") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'29" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'44" | 00:23'51" |
| 5 | 05'38" | 00:29'29" |
| 6 | 05'44" | 00:35'13" |
| 7 | 05'39" | 00:40'52" |
| 8 | 05'48" | 00:46'40" |
| 9 | 05'46" | 00:52'26" |
| 10 | 05'35" | 00:58'01" |
| 10.1 | 00'16" | 00:58'02" |
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