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    姜宗文 雲林
    ID 104930
    377 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    姜宗文
    半馬 | 01:55:09 | 05:27/km | 第7半馬
    2016活力朝陽!古坑旺來半程馬拉松
    官方成績
    日期2016-07-03
    成績01:55:09
    總名次58 / 793
    分組名次18 / 204
    平均速度05:27/km
    官方證書
    姜宗文
    日期: 2016-07-03 08:00 - 卡路里: 1196 Cal

    硬斗的爬坡山半馬😫

    賽前宣言: 體驗一下風光秀麗的古坑鄉唷!
    7月累積里程 : 200.11 km
    手動上傳 | 8 years ago
    雪莉, Andy Tsang 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    李百信 恭喜宗文兄漂亮完賽讚喔~
    2016-07-03 14:04 ·
     1 個人推
    郭瓊文 恭喜宗文完賽~
    2016-07-03 14:07 ·
     1 個人推
    姜華忠 午安,恭喜順利完賽。
    2016-07-03 14:42 ·
     1 個人推
    賀少俠 恭喜完成賽
    2016-07-03 15:23 ·
     1 個人推
    Belle 姜大 有機會一起練嘍~恭喜完賽
    2016-07-03 16:18 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜宗文兄完賽!!
    2016-07-03 16:22 ·
     1 個人推
    謝銘岳 宗文兄恭喜完賽~
    2016-07-03 16:31 ·
     1 個人推
    許素梅 姜大下午愉快!恭喜完賽!
    雖然是一場硬賽,看到的是大家跑出健康,跑出友誼,這不是很好嗎?繼續加油哦~
    2016-07-03 17:05 ·
     1 個人推
    林世旭 宗文兄,恭喜順利完賽
    2016-07-03 17:05 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2016-07-03 19:09 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 姜哥∼晚安∼恭喜完賽∼
    2016-07-03 20:26 ·
     1 個人推
    陳盈如 姜大哥晚上好^^恭喜完賽!棒棒棒
    2016-07-03 20:40 ·
     1 個人推
    柯明昌 宗文哥恭喜輕鬆玩賽唷(^_-)
    2016-07-03 21:18 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-07-03 21:32 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2016-07-03 21:38 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 宗文兄,恭喜半馬入手!
    2016-07-03 21:47 ·
     1 個人推
    登順 恭喜完賽
    2016-07-03 22:41 ·
     1 個人推
    范世璋 讚哦。很硬的山路
    2016-07-04 00:03 ·
     1 個人推
    大叔 姜大,運動愉快!山路多跑幾趟,相信對你來說也會變平路
    2016-07-04 01:11 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜完賽
    2016-07-04 01:19 ·
     1 個人推
    許峰銘 恭喜姜大完賽愉快。
    2016-07-04 20:01 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽,讚喔!
    2016-07-05 14:05 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2016-07-05 23:30 ·
     1 個人推
    黃文聯 恭喜完賽
    2016-07-06 06:51 ·
     1 個人推
    張浩慶 恭喜順利完賽,希望你喜歡這場比賽,有任何對於賽事的建議也歡迎反映給我們喔!

    古坑旺來半程馬拉松 活動執行長 張浩慶
    2016-07-09 02:50 ·
     2 個人推
    畯(準仔) 姜宗文哥:晚安!恭喜帥氣完賽!
    加油…
    2016-07-11 23:11 ·
     2 個人推

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