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謝瑞麟
台中
ID 113448
74 位追隨者
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謝瑞麟
半馬
|
02:54:16
|
08:15/km
|
第9半馬
2016活力朝陽!古坑旺來半程馬拉松
官方成績
日期
2016-07-03
成績
02:54:16
總名次
470 / 793
分組名次
59 / 90
平均速度
08:15/km
官方證書
謝
瑞麟
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'20")
00:39'20" (+01'20")
01:21'16" (+03'24")
10 km
(01:21'16")
00:41'56" (+03'56")
15 km
(01:59'16")
00:38'00"
01:17'52"
20 km
(02:39'08")
00:39'52" (+01'52")
Finish
(02:54:16)
日期:
2016-07-03 08:00
-
卡路里:
1272 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
台中
謝
瑞麟
·
留言
台中
謝
瑞麟
·
留言
台中
謝
瑞麟
·
留言
前9公里還好,9公里到折返點的坡度真不人跑的,毫不猶豫地給他走上去.
還有最後2公里為甚麼還要跑水圳那一段,立刻崩潰又用走的.
賽前宣言:
夏天半馬就好.
賽後評分:
補給.交管真的都不錯. 扣掉那一顆星是9公里的變態坡害我用走.我記仇.
給 4 星
7月累積里程 :
136.09 km
ASICS GT-2000 累積 :
1717.0 km
GPX 上傳
| 8 years ago
陳怡文
,
黃文聯
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
ㄚ忠
恭喜完賽!
2016-07-03 12:19 ·
2
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姜華忠
午安,恭喜完賽。
2016-07-03 12:53 ·
2
個人推
講 五 德
恭喜!順利完賽
2016-07-03 15:37 ·
2
個人推
吳基全
恭喜完賽!
2016-07-03 18:48 ·
1
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Eric Chiu
恭喜完賽。
2016-07-03 19:21 ·
1
個人推
黃文聯
恭喜完賽
2016-07-06 06:53 ·
1
個人推
張浩慶
恭喜順利完賽,希望你喜歡這場比賽,有任何對於賽事的建議也歡迎反映給我們喔!
古坑旺來半程馬拉松 活動執行長 張浩慶
2016-07-09 02:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
07'24"
00:14'40"
3
07'48"
00:22'28"
4
07'52"
00:30'20"
5
09'00"
00:39'20"
6
07'32"
00:46'52"
7
07'32"
00:54'24"
8
08'24"
01:02'48"
9
07'24"
01:10'12"
10
11'04"
01:21'16"
11
09'16"
01:30'32"
12
06'44"
01:37'16"
13
07'16"
01:44'32"
14
07'04"
01:51'36"
15
07'40"
01:59'16"
16
06'48"
02:06'04"
17
07'56"
02:14'00"
18
08'12"
02:22'12"
19
08'40"
02:30'52"
20
08'16"
02:39'08"
21
08'36"
02:47'44"
21.8
07'52"
02:53'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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05:00/km
Inna Chang
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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鄭穗霓
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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