2.7 km | 00:12:02 | 04:25/km日期: 2024-03-20 18:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 04'26" / 04'31" / 04'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.58 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHEREDGE虎走7 場訓鞋 累積 :
702.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'31" | 00:08'57" |
2.7 | 04'15" | 00:12'02" |