砂鍋大狗掌 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

砂鍋大狗掌嘉義
ID 113999

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賽事 (0)

首場馬拉松 :

臺南安平星光馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:41:31

半馬 : 01:42:06

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13512.9 km |

2439.9 km
2025 年 :

76.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	76.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	402.2	2.1
Nov	251.5	27.7
Oct	246.2	109.6
Sep	243.0	156.5
Aug	300.1	256.6

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群組 (1)

河馬跑不快

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2023/01/05 恭喜砂鍋大狗掌獲得 500 推
2022/12/18 賀！砂鍋大狗掌破PB - 全馬 | 03:41:31
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砂鍋大狗掌

14.0 km | 01:43:40 | 07:24/km

鹿草西瓜盃鄉村路跑

官方成績
日期	2016-05-29
成績	01:43:40
總名次	300 / 572
分組名次	123 / 208
平均速度	07:24/km

官方證書

砂鍋大狗掌

日期: 2016-05-29 08:00 - 卡路里: 781 Cal

熱爆，才跑5K就不行了... 0rz

5月累積里程 : 65.19 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 1433.2 km

手動上傳 | 8 years ago

黃曉弟和怡安(河馬跑不快) 說推

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