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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6924 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    半馬 | 02:31:26 | 07:10/km | 第30半馬
    2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松-高雄站
    官方成績
    日期2023-10-28
    成績02:31:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'29")
    		00:35'29"01:14'02"
    10 km(01:14'02")
    		00:38'33" (+03'04")
    15 km(01:49'51")
    		00:35'49" (+00'20")01:14'51" (+00'49")
    20 km(02:28'53")
    		00:39'02" (+03'33")
    Finish(02:31:26)

    日期: 2023-10-28 06:31 - 總爬升: 275 m - 地點: 夢時代 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+00'05")1000 / 1000
    2
    07'41"  (14'26")
    		07'41" (+01'02")1000 / 2000
    3
    07'09"  (21'36")
    		07'09" (+00'30")1000 / 3000
    4
    07'12"  (28'48")
    		07'12" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'40"  (35'29")
    		06'40" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (42'08")
    		06'39"1000 / 6000
    7
    07'18"  (49'27")
    		07'18" (+00'39")1000 / 7000
    8
    08'57"  (58'24")
    		08'57" (+02'18")1000 / 8000
    9
    08'14"  (01:06'39")
    		08'14" (+01'35")1000 / 9000
    10
    07'22"  (01:14'02")
    		07'22" (+00'43")1000 / 10000
    11
    06'40"  (01:20'42")
    		06'40" (+00'01")1000 / 11000
    12
    07'36"  (01:28'19")
    		07'36" (+00'57")1000 / 12000
    13
    06'55"  (01:35'14")
    		06'55" (+00'16")1000 / 13000
    14
    06'50"  (01:42'05")
    		06'50" (+00'11")1000 / 14000
    15
    07'46"  (01:49'51")
    		07'46" (+01'07")1000 / 15000
    16
    07'59"  (01:57'50")
    		07'59" (+01'20")1000 / 16000
    17
    06'50"  (02:04'41")
    		06'50" (+00'11")1000 / 17000
    18
    08'56"  (02:13'37")
    		08'56" (+02'17")1000 / 18000
    19
    07'08"  (02:20'46")
    		07'08" (+00'29")1000 / 19000
    20
    08'07"  (02:28'53")
    		08'07" (+01'28")1000 / 20000
    21
    04'48"  (02:33'42")
    		08'55" (+02'16")538 / 20538
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    賽後評分: 不錯的賽事，獎品很豐富
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 201.18 km ASICS Novablast 東京限量版 累積 : 168.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    崔存得, 廖俊欽 和其他 141 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    獨行俠 長距離跑步愉快！
    2023-10-28 09:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快👍😀
    2023-10-28 10:24 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 很熱鬧的賽事😍😍
    恭喜半🐎漂亮😻完賽～💖👏👍👍
    2023-10-28 13:48 ·
     1 個人推
    獨行俠 恭喜完賽！👍👍👍
    2023-10-28 14:08 ·
    Han 晚安，半馬完賽流汗健康愉快～
    2023-10-28 14:26 ·
    陳世杰 恭喜完賽
    2023-10-28 18:26 ·
    鄭伯 恭喜完賽~
    2023-10-28 20:17 ·
    林呆猴 恭喜完賽🥳🥳
    2023-10-28 22:08 ·
    雪特利 恭喜完賽
    2023-10-29 00:07 ·
    WALDI 恭喜順利完賽！
    2023-10-29 04:16 ·
    Mike Tsai 恭喜完賽 🎊🎉👍
    2023-10-29 09:30 ·
    Min-Chun Yen 恭喜完賽🥳🥳🥳
    2023-10-29 16:37 ·
    Maggie 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2023-10-29 19:38 ·
     2 個人推
    林家逯 恭喜玩賽....
    2023-10-30 13:34 ·
    廖俊欽 恭喜🎉完賽 讚喔👍
    2023-11-01 01:03 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    207'41"00:14'26"
    307'10"00:21'36"
    407'12"00:28'48"
    506'41"00:35'29"
    606'39"00:42'08"
    707'19"00:49'27"
    808'57"00:58'24"
    908'15"01:06'39"
    1007'23"01:14'02"
    1106'40"01:20'42"
    1207'37"01:28'19"
    1306'55"01:35'14"
    1406'51"01:42'05"
    1507'46"01:49'51"
    1607'59"01:57'50"
    1706'51"02:04'41"
    1808'57"02:13'38"
    1907'07"02:20'45"
    2008'08"02:28'53"
    20.508'57"02:33'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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