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    sshozaki 屏東
    ID 707
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sshozaki 
    22.0 km | 02:03:42 | 05:37/km | 第24半馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績02:03:42
    總名次391 / 2288
    分組名次129 / 707
    平均速度05:37/km
    官方證書
    sshozaki

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'52")
    		00:29'52" (+00'40")00:59'04"
    10 km(00:59'04")
    		00:29'12"
    15 km(01:29'12")
    		00:30'08" (+00'56")01:00'36" (+01'32")
    20 km(01:59'40")
    		00:30'28" (+01'16")
    Finish(02:03:42)

    日期: 2015-11-22 06:45 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    屏東
    sshozaki
    厚片土司
    · 留言
    屏東
    sshozaki
    右邊快我七分多，還是不滿足
    · 留言

    在精英組的前導下，勉強接近兩小時整，今日boston boost初登場，舒服又保護腳。有啤酒、有冬瓜檸檬和仙草、有快樂早午餐，即使晚上要帶舞獅隊敬賀溫府千歲，還是愉快

    賽前宣言: 保持均速六分速就好
    賽後評分: 當然要給五顆星!! 另建議大會：學生志工剛到會場若沒人帶，本來就會散散漫漫影響大會各個工作流程，建議配人帶領學生做事，會讓賽事更加流暢 (自己看到的真實情況有感)
    給 5 星
    11月累積里程 : 84.47 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    陳信安, 品衡(慢慢蛇) 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    張廣義 精英組失職了....還要再苦練.....*__*
    2015-11-23 07:12 ·
    sshozaki 有刺激到我~~ 下週阿公店馬壓力大了...
    2015-11-23 23:02 ·
    張廣義 號碼布借你掛...*__*
    2015-11-25 04:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'00"00:12'24"
    305'48"00:18'12"
    405'52"00:24'04"
    505'48"00:29'52"
    605'40"00:35'32"
    705'48"00:41'20"
    805'48"00:47'08"
    905'44"00:52'52"
    1006'12"00:59'04"
    1105'40"01:04'44"
    1206'00"01:10'44"
    1306'36"01:17'20"
    1405'52"01:23'12"
    1506'00"01:29'12"
    1605'44"01:34'56"
    1706'56"01:41'52"
    1805'52"01:47'44"
    1906'00"01:53'44"
    2005'56"01:59'40"
    20.705'25"02:03'41"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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