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浮雲
台中
ID 47517
93 位追隨者
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浮雲
半馬
|
01:37:32
|
04:37/km
|
第8半馬
2015苑裡西濱高架馬拉松
官方成績
日期
2015-03-28
成績
01:37:32
總名次
26 / 436
分組名次
9 / 113
平均速度
04:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'23")
00:22'23"
00:46'40"
10 km
(00:46'40")
00:24'17" (+01'54")
15 km
(01:11'26")
00:24'46" (+02'23")
00:48'30" (+01'50")
20 km
(01:35'10")
00:23'44" (+01'21")
Finish
(01:37:32)
日期:
2015-03-28 07:19
-
地點:
苑裡西濱高架公路
-
天氣:
大...熱...情
-
卡路里:
1633 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'30"
(04'30")
04'30" (+00'10")
1000 / 1000
2
04'22"
(08'53")
04'22" (+00'02")
1000 / 2000
3
04'20"
(13'14")
04'20"
1000 / 3000
4
04'33"
(17'47")
04'33" (+00'13")
1000 / 4000
5
04'35"
(22'23")
04'35" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'52"
(27'15")
04'52" (+00'32")
1000 / 6000
7
04'43"
(31'59")
04'43" (+00'23")
1000 / 7000
8
04'58"
(36'57")
04'58" (+00'38")
1000 / 8000
9
04'49"
(41'47")
04'49" (+00'29")
1000 / 9000
10
04'52"
(46'39")
04'52" (+00'32")
1000 / 10000
11
04'55"
(51'35")
04'55" (+00'35")
1000 / 11000
12
04'59"
(56'35")
04'59" (+00'39")
1000 / 12000
13
04'54"
(01:01'29")
04'54" (+00'34")
1000 / 13000
14
04'51"
(01:06'21")
04'51" (+00'31")
1000 / 14000
15
05'04"
(01:11'25")
05'04" (+00'44")
1000 / 15000
16
04'45"
(01:16'11")
04'45" (+00'25")
1000 / 16000
17
04'42"
(01:20'54")
04'42" (+00'22")
1000 / 17000
18
05'01"
(01:25'56")
05'01" (+00'41")
1000 / 18000
19
04'38"
(01:30'34")
04'38" (+00'18")
1000 / 19000
20
04'35"
(01:35'10")
04'35" (+00'15")
1000 / 20000
21
02'36"
(01:37'46")
04'25" (+00'05")
590 / 20590
台中
浮
雲
Joyce
,
Lady恰恰 🍄
和其他
7
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·
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台中
浮
雲
Joyce
,
Lady恰恰 🍄
和其他
7
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台中
浮
雲
阿尼又掛了~
,
Joyce
和其他
8
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台中
浮
雲
阿尼又掛了~
,
Joyce
和其他
8
人說推
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如果早個30min起跑,就更理想了~
賽前宣言:
當成練習...輕鬆跑吧!!!
3月累積里程 :
188.46 km
TCX 上傳
| 9 years ago
傅振源
,
伊林
和其他
48
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觀看另 44 則留言
@@
恭喜學長輕鬆跑破PB
2015-03-28 15:52 ·
1
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陳國良
恭喜輕鬆快速完賽!讚喔~
2015-03-28 15:53 ·
1
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ming529
andy帥,恭喜輕鬆破PB、高興玩賽。
2015-03-28 16:20 ·
1
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Jon Fielder
原來就是因為跑這麼快,所以可以追到Taic
2015-03-28 16:27 ·
4
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囧
Andy哥恭喜破pb啊!!!!!
2015-03-28 16:48 ·
2
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Duffy
真的是好快!恭喜泥完賽喔!小金人好亮~~
2015-03-28 17:26 ·
1
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t a i c
樓上的Jon Jon~
明知Andy sun 害羞, 幹嘛消遣人家?!
您大概不知taic 是穿幾號鞋齁?????
2015-03-28 17:28 ·
2
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t a i c
Andy 英雄, taic 真希望馬上衝到您面前
抱你一下耶 ~^^
嗯.....那.....那個.....凸台照呢??
po一下嘛!!!!~~XD
2015-03-28 17:29 ·
4
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dayso
龍捲風~恭喜學長輕鬆跑破PB
2015-03-28 17:35 ·
2
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Co
第九名耶...跑醬快,是跟太陽比賽嗎?恭喜Andy哥^^
2015-03-28 18:01 ·
1
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阿郎
恭喜恭喜破PB漂亮完賽!
2015-03-28 19:06 ·
1
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好威的輕鬆跑!
恭喜佳績完賽~
2015-03-28 19:10 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
Andy 大晚安!恭喜順利完賽。破PB 又上台領獎真是太給力了~讚!^_^
2015-03-28 19:38 ·
1
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薛武忠
我比較想看小倆口的合照XD
恭喜Andy兄^^
2015-03-28 23:43 ·
5
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陳大雄
恭喜完賽,當成練習輕鬆跑還這麼快,佩服佩服
2015-03-29 02:24 ·
1
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浮雲
感恩超強E帥鞋弟的恭喜...
國良大,起跑偷偷跟在你和領先集團後面...不到500公尺就被海放...從此見不到車尾燈...你實在是太強大了...
謝謝ming帥的鼓勵....
JON JON...taic用速度是追不到的,要用“心”才行優...
屁屁妹,非常感激!
達菲咩,妮的初半馬跑的也很棒優....
2015-03-29 09:18 ·
4
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浮雲
taic美人...凸台照是特別留給妮的....^^
2015-03-29 09:20 ·
3
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William
厲害厲害
2015-03-29 09:27 ·
1
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浮雲
D斜弟,雖然沒有粉累,可是並不輕鬆優!謝謝尼~
謝謝Co咩,妮最近跑量加大了,愛上跑步了齁....
阿郎大,謝謝你~
克隆泥.J,以泥最近的訓練量和速度,還好泥沒去跑,否則...
我一定被尼海放呀....XD
洄瀾大,還要繼續向您學習優...
石頭,合照我會留著慢慢欣賞...若真的有的話
雄帥,大感恩....
2015-03-29 09:31 ·
5
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正文
Andy大,這是外星人的速度吧,恭喜完賽~
2015-03-29 11:32 ·
2
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浮雲
Willian大,謝謝尼~
正文,真正的外星人在二樓優XD....謝謝鼓勵~
2015-03-29 11:44 ·
1
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巫小寶
恭喜完賽
2015-03-29 13:41 ·
1
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Lady恰恰 🍄
恭喜andy哥上凸台破PB完賽~~
2015-03-29 17:44 ·
1
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浮雲
小寶,謝謝....
2015-03-29 17:55 ·
阿尼又掛了~
Dear Andy 大:
恭喜得金杯破PB完賽!
2015-03-29 17:55 ·
1
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t a i c
Andy sun~
別忘了1樓那位你斜弟
也是外星寶寶唷^^
2015-03-29 17:58 ·
1
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浮雲
恰妹,其實我有看到妮和神人....
男帥女俏...祝福妮們...大幸福優~
2015-03-29 17:59 ·
1
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浮雲
阿尼大~感激不盡...
2015-03-29 18:00 ·
2
個人推
浮雲
taic美人,嘿呀,我將他視為可敬的對手優...
一個不注意,就會被他踩過去了...XXD
2015-03-29 18:02 ·
1
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t a i c
Andy sun~
還有喔.....
樓上的正文...也是來自外星的螢光阿拖跑馬人唷^^
2015-03-29 18:05 ·
2
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浮雲
對呀!對呀!這就是我一直不敢穿阿拖跑的原因啊!
因為會大輸...XXXD
2015-03-29 18:10 ·
1
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t a i c
那~~~那~~~~還有唷~~
那個4樓的....也是來自外星的搗蛋鬼唷
齁齁~~^^
2015-03-29 18:13 ·
浮雲
嗯....
Jon Jon 其實是....
學偶的.......(誤
2015-03-29 18:19 ·
1
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t a i c
Andy sun~
那......你把Ming哥擺哪裡 ??
2015-03-29 18:21 ·
2
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浮雲
Ming帥?
當然列入...最好朋友名單呀!
2015-03-29 18:25 ·
2
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t a i c
Andy sun~ Andy sun~
Where are you ???
2015-03-29 18:26 ·
2
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t a i c
哈哈哈....Andy sun~我不是故意要點名的...
是要逗你開心的 ~~ㄎㄎ~~
2015-03-29 18:26 ·
3
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浮雲
taic美人,妮忘了問妳在哪裡了?!
2015-03-29 18:29 ·
1
個人推
t a i c
我現在在花蓮壓~
當然是在Andy 的心理,
這....回答....向來都是.....老梗唷~XD~
2015-03-29 18:32 ·
3
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浮雲
雖是老梗...
卻是最真實的答案優....
2015-03-29 18:35 ·
3
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t a i c
嘻嘻~謝謝~
辛苦的Andy sun~
我在等你po 傍晚的日誌唷 ~~
2015-03-29 18:37 ·
1
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t a i c
Andy sun~我要跟你聊到天黑囉~~
2015-03-29 18:38 ·
1
個人推
薛武忠
終於知道我一直瘦不下來的原因惹....
兩位的對話連螞蟻都嫌甜^^
2015-03-29 21:21 ·
4
個人推
ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-03-29 23:00 ·
1
個人推
浮雲
謝謝ricky三鐵大~
2015-03-30 06:48 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜完賽~真讚啦~
2015-03-30 13:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'30"
00:04'30"
2
04'23"
00:08'53"
3
04'21"
00:13'14"
4
04'34"
00:17'48"
5
04'35"
00:22'23"
6
04'52"
00:27'15"
7
04'44"
00:31'59"
8
04'59"
00:36'58"
9
04'49"
00:41'47"
10
04'53"
00:46'40"
11
04'56"
00:51'36"
12
04'59"
00:56'35"
13
04'54"
01:01'29"
14
04'52"
01:06'21"
15
05'05"
01:11'26"
16
04'46"
01:16'12"
17
04'42"
01:20'54"
18
05'02"
01:25'56"
19
04'38"
01:30'34"
20
04'36"
01:35'10"
20.6
05'20"
01:38'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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|
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成績 : 06:21:39
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
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|
234:35/km
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|
11:43/km
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2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
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5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
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5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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