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    Chunsheng 桃園
    ID 374
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chunsheng
    半馬 | 01:49:09 | 05:10/km | 第38半馬
    2015桃園航空城全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績01:49:09
    總名次148 / -
    分組名次38 / -
    平均速度05:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'00")
    		00:25'00"00:50'35"
    10 km(00:50'35")
    		00:25'35" (+00'35")
    15 km(01:16'20")
    		00:25'45" (+00'45")00:52'17" (+01'42")
    20 km(01:42'52")
    		00:26'32" (+01'32")
    Finish(01:49:09)

    日期: 2015-01-11 06:59 - 卡路里: 1375 Cal - 總步數: 20770 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'36"1005 / 1005191 / 113
    2
    05'02"  (09'40")
    		05'02" (+00'26")997 / 2003191 / 103
    3
    05'10"  (14'50")
    		05'07" (+00'31")1007 / 3010192 / 101
    4
    05'05"  (19'55")
    		05'04" (+00'28")1001 / 4012192 / 102
    5
    05'05"  (25'00")
    		05'06" (+00'30")993 / 5005191 / 102
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (30'05")
    		05'03" (+00'27")1003 / 6009192 / 102
    7
    04'55"  (35'00")
    		04'57" (+00'21")990 / 7000192 / 104
    8
    05'00"  (40'00")
    		04'57" (+00'21")1006 / 8007190 / 105
    9
    05'15"  (45'15")
    		05'16" (+00'40")993 / 9000190 / 99
    10
    05'20"  (50'35")
    		05'19" (+00'43")1000 / 10001190 / 98
    11
    05'25"  (56'00")
    		05'20" (+00'44")1014 / 11015189 / 99
    12
    05'00"  (01:01'00")
    		05'02" (+00'26")993 / 12008192 / 103
    13
    05'03"  (01:06'03")
    		05'04" (+00'28")996 / 13004190 / 103
    14
    05'07"  (01:11'10")
    		05'06" (+00'30")1003 / 14007188 / 103
    15
    05'10"  (01:16'20")
    		05'12" (+00'36")993 / 15001188 / 101
    16
    05'25"  (01:21'45")
    		05'21" (+00'45")1010 / 16011188 / 98
    17
    05'25"  (01:27'10")
    		05'27" (+00'51")993 / 17005189 / 97
    18
    05'33"  (01:32'43")
    		05'31" (+00'55")1003 / 18008186 / 97
    19
    05'12"  (01:37'55")
    		05'12" (+00'36")999 / 19007190 / 101
    20
    05'05"  (01:43'00")
    		05'04" (+00'28")1003 / 20011190 / 103
    21
    05'08"  (01:48'08")
    		05'07" (+00'31")1000 / 21011188 / 103
    22
    00'59"  (01:49'07")
    		04'44" (+00'08")207 / 21219189 / 111
    1月累積里程 : 157.42 km ASICS Tartherzeal TS 累積 : 1020.6 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    oliver, 顧聰明 (錸德慢跑社） 和其他 9 人說推
    · 留言
    hen Hao 完美配速~昇哥猛啦！
    2015-01-11 13:56 ·
     1 個人推
    Chunsheng 哈哈~逆風3K多速度掉蠻多的，不然可以更平均XD
    2015-01-11 13:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    205'02"00:09'40"
    305'06"00:14'46"
    405'09"00:19'55"
    505'05"00:25'00"
    605'05"00:30'05"
    704'55"00:35'00"
    805'00"00:40'00"
    905'15"00:45'15"
    1005'20"00:50'35"
    1105'20"00:55'55"
    1205'00"01:00'55"
    1305'05"01:06'00"
    1405'06"01:11'06"
    1505'14"01:16'20"
    1605'20"01:21'40"
    1705'25"01:27'05"
    1805'35"01:32'40"
    1905'10"01:37'50"
    2005'02"01:42'52"
    2105'06"01:47'58"
    21.205'13"01:49'07"

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