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    markovian 彰化
    ID 23117
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    markovian
    全馬 | 03:58:32 | 05:39/km | 第9馬
    2014南科生態人文馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-02
    成績03:58:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km
    官方證書
    markovian

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'48")
    00:25'48" (+00'08")00:52'00"
    10 km(00:52'00")
    00:26'12" (+00'32")
    15 km(01:17'40")
    00:25'40"00:52'44" (+00'44")
    20 km(01:44'44")
    00:27'04" (+01'24")
    25 km(02:11'24")
    00:26'40" (+01'00")00:56'08" (+04'08")
    30 km(02:40'52")
    00:29'28" (+03'48")
    35 km(03:10'40")
    00:29'48" (+04'08")01:01'00" (+09'00")
    40 km(03:41'52")
    00:31'12" (+05'32")
    Finish(03:58:32)

    日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    05'19" (+00'18")1010 / 1010
    2
    05'09"  (10'32")
    05'09" (+00'08")999 / 2009
    3
    05'09"  (15'41")
    05'09" (+00'08")997 / 3006
    4
    05'07"  (20'48")
    05'09" (+00'08")992 / 3998
    5
    05'13"  (26'01")
    05'13" (+00'12")999 / 4997
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (31'31")
    05'26" (+00'25")1010 / 6007
    7
    05'18"  (36'49")
    05'18" (+00'17")997 / 7004
    8
    05'02"  (41'51")
    05'01"1000 / 8005
    9
    05'14"  (47'05")
    05'15" (+00'14")994 / 8999
    10
    05'15"  (52'20")
    05'15" (+00'14")1000 / 9999
    11
    05'00"  (57'20")
    05'01"996 / 10995
    12
    05'10"  (01:02'30")
    05'08" (+00'07")1004 / 12000
    13
    05'05"  (01:07'35")
    05'04" (+00'03")1002 / 13003
    14
    05'03"  (01:12'38")
    05'05" (+00'04")992 / 13995
    15
    05'23"  (01:18'01")
    05'22" (+00'21")1000 / 14996
    16
    05'09"  (01:23'10")
    05'10" (+00'09")996 / 15992
    17
    05'09"  (01:28'19")
    05'09" (+00'08")997 / 16990
    18
    05'45"  (01:34'04")
    05'45" (+00'44")999 / 17988
    19
    05'56"  (01:40'00")
    05'56" (+00'55")999 / 18987
    20
    05'07"  (01:45'07")
    05'03" (+00'02")1010 / 19998
    21
    05'05"  (01:50'12")
    05'05" (+00'04")997 / 20995
    22
    05'18"  (01:55'30")
    05'17" (+00'16")1002 / 21997
    23
    05'14"  (02:00'44")
    05'14" (+00'13")999 / 22996
    24
    05'59"  (02:06'43")
    06'00" (+00'59")995 / 23991
    25
    05'09"  (02:11'52")
    05'10" (+00'09")994 / 24985
    26
    05'25"  (02:17'17")
    05'22" (+00'21")1008 / 25993
    27
    05'53"  (02:23'10")
    05'53" (+00'52")999 / 26992
    28
    05'36"  (02:28'46")
    05'36" (+00'35")998 / 27990
    29
    06'17"  (02:35'03")
    06'18" (+01'17")996 / 28986
    30
    06'23"  (02:41'26")
    06'21" (+01'20")1004 / 29990
    31
    06'34"  (02:48'00")
    06'36" (+01'35")993 / 30983
    32
    05'34"  (02:53'34")
    05'33" (+00'32")1002 / 31986
    33
    05'48"  (02:59'22")
    05'49" (+00'48")997 / 32983
    34
    06'01"  (03:05'23")
    06'01" (+01'00")1000 / 33983
    35
    05'55"  (03:11'18")
    05'54" (+00'53")1002 / 34986
    36
    06'21"  (03:17'39")
    06'23" (+01'22")993 / 35979
    37
    06'03"  (03:23'42")
    06'02" (+01'01")1000 / 36980
    38
    06'05"  (03:29'47")
    06'02" (+01'01")1008 / 37988
    39
    06'43"  (03:36'30")
    06'44" (+01'43")997 / 38985
    40
    06'05"  (03:42'35")
    06'06" (+01'05")997 / 39982
    41
    06'30"  (03:49'05")
    06'30" (+01'29")1000 / 40982
    42
    06'04"  (03:55'09")
    06'03" (+01'02")1000 / 41983
    43
    03'40"  (03:58'49")
    05'37" (+00'36")652 / 42635
    彰化
    markovian
    賴市長來了......
    · 留言
    彰化
    markovian
    賴市長來了......
    · 留言

    南科馬原本應該是我最不趕的比賽,宿舍離會場不用 10 分鐘,5:20 出發到會場才發現人超多,都找不到停車位,寄物時也排的很長,最後寄完物已經 5:50,急急忙忙趕緊跑去起跑線,也沒時間熱身了!過程中果然狀況滿多的,16k 開始左小腿就有抽筋的感覺,只好停下來拉拉筋,停了大概五次拉拉筋,最後總算順利完賽,勉強保 4 ...........^__^。跑到善化還滿妙的,第一次看到補給是麥當勞,雞塊....薯條等等。

    賽前宣言: 上班地方.....路線我都去過,完全平地可以大破 PB
    賽後評分: 補給不錯
    給 5 星
    3月累積里程 : 231.13 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    波大舒, 郭文全 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-03-02 12:44 ·
    鄭劦廷 恭喜完賽!
    2014-03-02 12:57 ·
    Andy Yang 恭喜完賽!
    2014-03-02 14:05 ·
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-03-02 14:09 ·
    盈 恭喜完賽
    2014-03-02 19:15 ·
    阿龍 哈哈哈……我也是一樣,路程不到10分鐘,結果停車走了20幾分,起跑了還沒入起跑會場。
    2014-03-05 21:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    205'08"00:10'16"
    305'12"00:15'28"
    405'08"00:20'36"
    505'12"00:25'48"
    605'24"00:31'12"
    705'20"00:36'32"
    805'00"00:41'32"
    905'12"00:46'44"
    1005'16"00:52'00"
    1105'00"00:57'00"
    1205'08"01:02'08"
    1305'04"01:07'12"
    1405'08"01:12'20"
    1505'20"01:17'40"
    1605'08"01:22'48"
    1705'08"01:27'56"
    1805'44"01:33'40"
    1905'56"01:39'36"
    2005'08"01:44'44"
    2105'00"01:49'44"
    2205'20"01:55'04"
    2305'12"02:00'16"
    2406'00"02:06'16"
    2505'08"02:11'24"
    2605'24"02:16'48"
    2705'52"02:22'40"
    2805'36"02:28'16"
    2905'36"02:33'52"
    3007'00"02:40'52"
    3106'12"02:47'04"
    3205'56"02:53'00"
    3305'44"02:58'44"
    3406'04"03:04'48"
    3505'52"03:10'40"
    3606'24"03:17'04"
    3706'04"03:23'08"
    3805'52"03:29'00"
    3906'44"03:35'44"
    4006'08"03:41'52"
    4106'32"03:48'24"
    4206'00"03:54'24"
    42.606'24"03:58'28"

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