恭喜破PB
半馬 | 01:55:40 | 05:28/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-12-28 |
| 成績 | 01:55:40 |
| 總名次 | 226 / 1109 |
| 分組名次 | 36 / 143 |
| 平均速度 | 05:28/km |
肉腳大叔
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'35" | 00:55'17" |
| 00:27'42" (+00'07") |
| 00:27'42" (+00'07") | 00:57'42" (+02'25") |
| 00:30'00" (+02'25") |
|
日期: 2013-12-28 07:03 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%
距離及時間都有問題，我的GPS表比較晚按，
時間1：54：10，里程19.95，平均5:43/km
賽前宣言:
12月累積里程 :
300.66 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 :
2435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'44" | 00:12'49" |
| 3 | 04'56" | 00:17'45" |
| 4 | 04'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'16" | 00:27'35" |
| 6 | 06'08" | 00:33'43" |
| 7 | 05'54" | 00:39'37" |
| 8 | 04'58" | 00:44'35" |
| 9 | 05'22" | 00:49'57" |
| 10 | 05'20" | 00:55'17" |
| 11 | 05'36" | 01:00'53" |
| 12 | 05'36" | 01:06'29" |
| 13 | 05'26" | 01:11'55" |
| 14 | 05'30" | 01:17'25" |
| 15 | 05'34" | 01:22'59" |
| 16 | 05'48" | 01:28'47" |
| 17 | 05'56" | 01:34'43" |
| 18 | 05'58" | 01:40'41" |
| 19 | 06'14" | 01:46'55" |
| 19.9 | 06'28" | 01:52'59" |
留言 
