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    freeping 台南
    ID 35467
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    freeping 
    25.0 km | 02:17:13 | 05:29/km | 第2半馬
    2013 全國屏東單車國道馬拉松
    官方成績
    日期2013-11-17
    成績02:17:13
    總名次180 / 2259
    分組名次62 / 768
    平均速度05:29/km
    官方證書
    freeping

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'00")
    		00:27'00" (+01'19")00:52'57" (+01'34")
    10 km(00:52'57")
    		00:25'57" (+00'16")
    15 km(01:18'38")
    		00:25'41"00:51'23"
    20 km(01:44'20")
    		00:25'42" (+00'01")
    25 km(02:10'36")
    		00:26'16" (+00'35")00:00'00"
    Finish(02:17:13)

    日期: 2013-11-17 06:31 - 地點: 屏東 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'21"  (02'21")
    		05'50" (+00'57")402 / 402
    2
    02'24"  (04'45")
    		05'53" (+01'00")407 / 809
    3
    02'08"  (06'53")
    		05'25" (+00'32")393 / 1203
    4
    02'08"  (09'01")
    		05'23" (+00'30")396 / 1599
    5
    02'09"  (11'10")
    		05'16" (+00'23")407 / 2006
    展開計圈分析
    6
    02'10"  (13'20")
    		05'18" (+00'25")408 / 2415
    7
    02'10"  (15'30")
    		05'23" (+00'30")402 / 2817
    8
    02'03"  (17'33")
    		05'04" (+00'11")404 / 3221
    9
    02'07"  (19'40")
    		05'17" (+00'24")400 / 3622
    10
    02'10"  (21'50")
    		05'19" (+00'26")407 / 4029
    11
    02'04"  (23'54")
    		05'15" (+00'22")393 / 4422
    12
    02'12"  (26'06")
    		05'20" (+00'27")412 / 4835
    13
    02'05"  (28'11")
    		05'16" (+00'23")394 / 5229
    14
    02'10"  (30'21")
    		05'16" (+00'23")411 / 5640
    15
    02'06"  (32'27")
    		05'18" (+00'25")395 / 6036
    16
    02'03"  (34'30")
    		05'08" (+00'15")398 / 6434
    17
    02'05"  (36'35")
    		05'01" (+00'08")414 / 6848
    18
    02'04"  (38'39")
    		05'11" (+00'18")398 / 7247
    19
    02'04"  (40'43")
    		05'13" (+00'20")395 / 7642
    20
    02'10"  (42'53")
    		05'19" (+00'26")406 / 8048
    21
    02'02"  (44'55")
    		05'05" (+00'12")399 / 8447
    22
    02'08"  (47'03")
    		05'14" (+00'21")407 / 8854
    23
    02'08"  (49'11")
    		05'18" (+00'25")402 / 9257
    24
    02'00"  (51'11")
    		05'01" (+00'08")397 / 9655
    25
    02'04"  (53'15")
    		05'07" (+00'14")403 / 10058
    26
    02'06"  (55'21")
    		05'15" (+00'22")399 / 10458
    27
    02'08"  (57'29")
    		05'12" (+00'19")409 / 10867
    28
    02'01"  (59'30")
    		05'09" (+00'16")391 / 11259
    29
    02'15"  (01:01'45")
    		05'24" (+00'31")415 / 11675
    30
    02'12"  (01:03'57")
    		05'34" (+00'41")394 / 12069
    31
    02'00"  (01:05'57")
    		04'58" (+00'05")402 / 12471
    32
    01'59"  (01:07'56")
    		04'55" (+00'02")402 / 12873
    33
    01'59"  (01:09'55")
    		04'56" (+00'03")401 / 13275
    34
    02'02"  (01:11'57")
    		05'01" (+00'08")404 / 13679
    35
    02'01"  (01:13'58")
    		05'05" (+00'12")396 / 14076
    36
    02'04"  (01:16'02")
    		04'58" (+00'05")415 / 14492
    37
    02'05"  (01:18'07")
    		05'07" (+00'14")406 / 14898
    38
    02'01"  (01:20'08")
    		05'01" (+00'08")401 / 15300
    39
    02'03"  (01:22'11")
    		05'08" (+00'15")398 / 15699
    40
    02'02"  (01:24'13")
    		04'53"415 / 16114
    41
    01'59"  (01:26'12")
    		05'02" (+00'09")393 / 16507
    42
    02'06"  (01:28'18")
    		05'10" (+00'17")405 / 16912
    43
    02'01"  (01:30'19")
    		05'02" (+00'09")400 / 17313
    44
    02'03"  (01:32'22")
    		05'06" (+00'13")400 / 17713
    45
    02'08"  (01:34'30")
    		05'09" (+00'16")413 / 18127
    46
    02'06"  (01:36'36")
    		05'16" (+00'23")397 / 18525
    47
    02'00"  (01:38'36")
    		05'02" (+00'09")397 / 18922
    48
    02'07"  (01:40'43")
    		05'15" (+00'22")403 / 19325
    49
    02'07"  (01:42'50")
    		05'18" (+00'25")398 / 19724
    50
    02'07"  (01:44'57")
    		05'14" (+00'21")403 / 20128
    51
    01'58"  (01:46'55")
    		04'57" (+00'04")397 / 20525
    52
    02'05"  (01:49'00")
    		05'13" (+00'20")399 / 20924
    53
    02'06"  (01:51'06")
    		05'12" (+00'19")403 / 21328
    54
    02'05"  (01:53'11")
    		05'19" (+00'26")390 / 21718
    55
    02'09"  (01:55'20")
    		05'11" (+00'18")413 / 22132
    56
    02'11"  (01:57'31")
    		05'21" (+00'28")406 / 22539
    57
    02'04"  (01:59'35")
    		05'14" (+00'21")393 / 22933
    58
    02'11"  (02:01'46")
    		05'16" (+00'23")413 / 23347
    59
    02'06"  (02:03'52")
    		05'16" (+00'23")397 / 23744
    60
    02'10"  (02:06'02")
    		05'25" (+00'32")399 / 24144
    61
    02'10"  (02:08'12")
    		05'23" (+00'30")401 / 24546
    62
    02'08"  (02:10'20")
    		05'17" (+00'24")402 / 24949
    63
    02'30"  (02:12'50")
    		06'15" (+01'22")398 / 25348
    64
    02'13"  (02:15'03")
    		05'22" (+00'29")411 / 25760
    台南
    freeping
    這麼辛苦,就是為了這隻"猴".
    · 留言
    台南
    freeping
    很明顯地,在有吃的地方"巧"遇同事.
    · 留言
    台南
    freeping
    想說來布條處可以找到同事,果然小明就在這!
    · 留言

    手錶距離: 25.678 km, 晶片成績: 02:15'03". 可能是今年最後一場賽事,平穩地完賽. (最後一個紅綠燈路口,被擋下來,不過,停下來喘一口氣也好!)

    賽前宣言: 不用搶報名的賽事,希望現場不會寸步難行...
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 171.69 km ASICS GT-2000 累積 : 668.1 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    jane, rongjyh(阿志) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阿材 恭喜完賽~
    2013-11-17 15:34 ·
     1 個人推
    freeping 謝謝材兄!
    2013-11-17 15:42 ·
    櫻桃姐 恭喜完賽，厲害。
    2013-11-17 17:33 ·
    羊小明 好穩的速度!! 恭喜完賽~
    2013-11-17 19:28 ·
     1 個人推
    Jess Huang 立平哥…您真是太厲害了!
    2013-11-18 00:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    205'20"00:11'10"
    305'17"00:16'27"
    405'13"00:21'40"
    505'20"00:27'00"
    605'17"00:32'17"
    705'06"00:37'23"
    805'15"00:42'38"
    905'13"00:47'51"
    1005'06"00:52'57"
    1105'12"00:58'09"
    1205'36"01:03'45"
    1304'49"01:08'34"
    1405'02"01:13'36"
    1505'02"01:18'38"
    1605'03"01:23'41"
    1705'04"01:28'45"
    1805'04"01:33'49"
    1905'14"01:39'03"
    2005'17"01:44'20"
    2105'04"01:49'24"
    2205'16"01:54'40"
    2305'17"01:59'57"
    2405'19"02:05'16"
    2505'20"02:10'36"
    25.707'13"02:15'30"

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