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    郭瓊文 雲林
    ID 147445
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭瓊文
    全馬 | 03:40:04 | 05:12/km | 第28馬
    2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-04
    成績03:40:04
    總名次185 / 3523
    分組名次51 / 1049
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'24")
    00:25'24" (+00'03")00:50'45"
    10 km(00:50'45")
    00:25'21"
    15 km(01:16'15")
    00:25'30" (+00'09")00:51'14" (+00'29")
    20 km(01:41'59")
    00:25'44" (+00'23")
    25 km(02:08'30")
    00:26'31" (+01'10")00:53'28" (+02'43")
    30 km(02:35'27")
    00:26'57" (+01'36")
    35 km(03:03'10")
    00:27'43" (+02'22")00:56'21" (+05'36")
    40 km(03:31'48")
    00:28'38" (+03'17")
    Finish(03:40:04)

    日期: 2016-12-04 06:30 - 地點: 虎尾農工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2800 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'20"  (05'20")
    05'20" (+00'30")1000 / 1000
    2
    04'50"  (10'10")
    04'50"1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'15")
    05'05" (+00'15")1000 / 3000
    4
    05'05"  (20'21")
    05'05" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'02"  (25'23")
    05'02" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (30'31")
    05'07" (+00'17")1000 / 6000
    7
    04'58"  (35'29")
    04'58" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'04"  (40'34")
    05'04" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'07"  (45'41")
    05'07" (+00'17")1000 / 9000
    10
    05'03"  (50'44")
    05'03" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'09"  (55'53")
    05'09" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'02"  (01:00'56")
    05'02" (+00'12")1000 / 12000
    13
    04'59"  (01:05'56")
    04'59" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'05"  (01:11'01")
    05'05" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:16'08")
    05'06" (+00'16")1000 / 15000
    16
    05'04"  (01:21'13")
    05'04" (+00'14")1000 / 16000
    17
    05'07"  (01:26'20")
    05'07" (+00'17")1000 / 17000
    18
    05'08"  (01:31'29")
    05'08" (+00'18")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:36'35")
    05'06" (+00'16")1000 / 19000
    20
    05'17"  (01:41'52")
    05'17" (+00'27")1000 / 20000
    21
    05'18"  (01:47'11")
    05'18" (+00'28")1000 / 21000
    22
    05'15"  (01:52'27")
    05'15" (+00'25")1000 / 22000
    23
    05'15"  (01:57'43")
    05'15" (+00'25")1000 / 23000
    24
    05'17"  (02:03'00")
    05'17" (+00'27")1000 / 24000
    25
    05'14"  (02:08'14")
    05'14" (+00'24")1000 / 25000
    26
    05'24"  (02:13'39")
    05'24" (+00'34")1000 / 26000
    27
    05'19"  (02:18'58")
    05'19" (+00'29")1000 / 27000
    28
    05'20"  (02:24'19")
    05'20" (+00'30")1000 / 28000
    29
    05'29"  (02:29'48")
    05'29" (+00'39")1000 / 29000
    30
    05'22"  (02:35'11")
    05'22" (+00'32")1000 / 30000
    31
    05'23"  (02:40'34")
    05'23" (+00'33")1000 / 31000
    32
    05'25"  (02:46'00")
    05'25" (+00'35")1000 / 32000
    33
    05'31"  (02:51'31")
    05'31" (+00'41")1000 / 33000
    34
    05'34"  (02:57'06")
    05'34" (+00'44")1000 / 34000
    35
    05'37"  (03:02'43")
    05'37" (+00'47")1000 / 35000
    36
    05'40"  (03:08'24")
    05'40" (+00'50")1000 / 36000
    37
    05'47"  (03:14'11")
    05'47" (+00'57")1000 / 37000
    38
    05'47"  (03:19'59")
    05'47" (+00'57")1000 / 38000
    39
    05'47"  (03:25'47")
    05'47" (+00'57")1000 / 39000
    40
    05'34"  (03:31'21")
    05'34" (+00'44")1000 / 40000
    41
    05'20"  (03:36'42")
    05'20" (+00'30")1000 / 41000
    42
    02'58"  (03:39'40")
    04'44" 627 / 41627
    雲林
    郭瓊文
    · 留言

    家鄉馬總是特別"熱"情,在"熟悉"的加油聲完賽,,
    趕緊沖洗換裝,上課渡估去~ ^ <

    賽前宣言: &quot;主場優勢&quot;是ㄧ定要的啦!
    12月累積里程 : 256.08 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    上存, 張瑋民 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    劉慶瑞 恭喜高速完賽!!
    2016-12-04 11:10 ·
    金發黃 文哥恭喜完賽
    2016-12-04 11:26 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2016-12-04 11:26 ·
    許英龍 恭喜完賽^^
    2016-12-04 12:12 ·
    許英龍 恭喜完賽^^
    2016-12-04 12:14 ·
    姜宗文 恭喜郭兄高速完賽喔!
    2016-12-04 12:21 ·
    歐俊聰 郭兄~恭喜高速完賽~
    2016-12-04 13:15 ·
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-04 13:57 ·
    詹鎮岳 恭喜 高速完賽
    2016-12-04 14:28 ·
    大叔 郭大,恭喜完賽
    2016-12-04 15:43 ·
    Belle 瓊文哥 厲害跟不上啊~
    2016-12-04 19:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    204'51"00:10'11"
    305'05"00:15'16"
    405'05"00:20'21"
    505'03"00:25'24"
    605'07"00:30'31"
    704'59"00:35'30"
    805'04"00:40'34"
    905'08"00:45'42"
    1005'03"00:50'45"
    1105'09"00:55'54"
    1205'03"01:00'57"
    1304'59"01:05'56"
    1405'12"01:11'08"
    1505'07"01:16'15"
    1605'10"01:21'25"
    1705'02"01:26'27"
    1805'09"01:31'36"
    1905'06"01:36'42"
    2005'17"01:41'59"
    2105'28"01:47'27"
    2205'15"01:52'42"
    2305'16"01:57'58"
    2405'18"02:03'16"
    2505'14"02:08'30"
    2605'24"02:13'54"
    2705'20"02:19'14"
    2805'20"02:24'34"
    2905'30"02:30'04"
    3005'23"02:35'27"
    3105'23"02:40'50"
    3205'37"02:46'27"
    3305'31"02:51'58"
    3405'34"02:57'32"
    3505'38"03:03'10"
    3605'41"03:08'51"
    3705'47"03:14'38"
    3805'48"03:20'26"
    3905'47"03:26'13"
    4005'35"03:31'48"
    4105'20"03:37'08"
    41.604'45"03:40'07"

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