Rice Tseng 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.1 km | 00:36:04 | 05:52/km

日期: 2016-09-22 16:28 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'20" / 05'50" / 06'19" / 05'16" / 05'59" / 06'14" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'59"

(28'59")

05'47"

5000 / 5000

2

07'05"

(36'04")

06'11" (+00'24")

1146 / 6146

9月累積里程 : 194.42 km

Adidas adizero adios 2 累積 : 3231.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

英夫, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'50"	00:12'10"
3	06'19"	00:18'29"
4	05'16"	00:23'45"
5	05'59"	00:29'44"
6	06'14"	00:35'58"
6.1	05'55"	00:36'50"

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